Спорт на ГВ
Диеты и спортСобралась в тренажерный зал и задумалась, а может есть какие-то ограничения при ГВ?
Анастасия
Хожу в зал с 2 мес,сейчас дочке 8,5.Мы на ГВ.Зал абсолютно никак не влияет на лактацию!!!Вы главное грудь не повредите,никакого бокса там и тд!
04.07.2015
Ответить
Эльза
Разговаривала с 2 консультантами по гв. Одна с горячей линии, другпя из детской клиники. Обе запретили физ.нагрузки при гв. Вот такой был мне ответ
04.07.2015
Ответить
Эльза
Да(((я даже спрашивала может хоть дома можно приседать и пресс качать. Сказали ничего нельзя пока кормлю((
04.07.2015
Ответить
Иннуська
Ну это, уж простите бред, я пресс качаю уже больше года... И на диете сидела.
05.07.2015
Ответить
Иннуська
Я не хотела вас обидеть ни в коем случае!!!!!!
Просто сейчас некомпетентность врачей процветает, к сожалению...
06.07.2015
Ответить
Эльза
Согласна. Но странно, что один консультант из горячей линии по гв. А второй проходил обучение в Америке и Швеции и летают пг миру с семинарами о гв... Может быть вы и правы. Но пусть я трусиха, и докормлю дочь, а потом займусь спортом(
06.07.2015
Ответить
Иннуська
Просто очень жаль, что из-за таких специалистов у нас очень рано бросают кормить (((
06.07.2015
Ответить
Эльза
Ну это у кого что в приоритете. Я еще беременная даже рд искала со сторонниками грудного вскармливания. И буду кормить, а похудеть я успею. Малышке молоко важнее)
06.07.2015
Ответить
smurf
Главное - не травмировать грудь, то есть не прыгать на скакалке, не бегать и не делать другие подобные упражнения. Купите топ поддерживающий. И не переохлаждать её.
03.07.2015
Ответить
Надя
Разве это спорт?))) Просто, физкультура. Не помешает, конечно. Смотрите по своему состоянию. Я, вот, однажды, разгоряченная после турника, на велике с ветерком проехала, был небольшой лактостаз. Справилась быстро. Осторожнее с температурами надо.Удачи)))
03.07.2015
Ответить
Надя
Для меня это нечто серьезное)) Старший брат мой — профессиональный спортсмен. Там и нагрузки другие, и постоянные тренировки.. Соревновательность, изнурение.. Это вообще отдельная тема..А физкультура для здоровья — это я понимаю)))Но это только по-моему)))
04.07.2015
Ответить
Юлия
я уже 8 месяцев хожу и все отлично, проблем не возникло. а чтоб сиськи не отвисли, как девчонки говорят, купи спортивный топ с поддержкой. Удачи на тренировках.
03.07.2015
Ответить
Анастасия
много пить! при спорте потеря жидкости сильная. Я с 2 месяцев плаваю и бегаю. Никаких проблем с ГВ нет
03.07.2015
Ответить
Анна
Я с сиськами прыгать не могу,держу их,не приятно,могут и по лицу стукнуть))
03.07.2015
Ответить
Танита
только одно ограничение — когда прыгать будете сиськи держите крепче, чтобы до пола не отвисли)))))
03.07.2015
Ответить