Как нарастить эндометрий?

добрый день))) вижу что вам удалось нарастить эндометрий? поздравляю!!!каким способом,если не секрет?

За месяц после чистки нарастила отличный жндометрий и забеременела снова на таких продуктах: ананас, красная рыба и красная икра. Каждый день! Меня тошнило уже с этих продуктов:)))

Самые действенные и натуральные способы без последствий- это живой ананас, живое пиво (именно живое, с маленьким сроком хранения), заваривание листьев малины. Медикаментозку типа дивигеля, фемостона и остального думаю рано использовать.

Я пила шалфей до овуляции, эндометрий был шикарный, гинеколог налюбоваться не могла, говорила "как в учебниках" — пышный, правильной структуры.

Ананасы (кладезь витаминов и полезных в-в), ведите активный образ жизни, или делайте упражнения, хорошее кровообращение на пользу эндометрию.

я на своем опыте, у меня проблемы с эндометрием, шалфей по стакану утром и вечером с 5-15 день цикла, витамин е 400 мг однократно, но витамин е накапливается долго, надо 3 месяца питьа вообще надо к врачу с таким вопросом

попробуйте электрофорез после М 5-7 процедур, или если не боитесь пиявки. от них улучшается циркуляция крови, для женских органов полезно

Упражнения для наращивания эндометрия, ускорения роста фолликулов. (скопировала)16 января, 10:32стимулируют выработку гармонов и улучшают циркуляцию крови в малом тазу. Вобщем для тех, кто сидит на работе 8 часов на попе, а потом валяется дома на диване.1. Скрестить ноги по турецки, руки положить на бедра, спина прямая. Втянуть в себя мыщцы живота, ягодицы и тазового дна. Крепко сжимать, затем расслабить. Повторить 16 раз.2. Ноги выпрямлены и максимально разведены в стороны. Поднять руки над головой и сделать наклон к носкам. Сделать по 6 наклонов в каждую сторону.3. Сесть на пятки, спина прямая, правую руку завести за шею, левую протянуть сзади навстречу правой. Повторить поменяв руки.4. Сесть так, чтобы одна нога была прямая, а другая согнута в коленке и подведена к промежности (лежала в согнутом положении). Поднять руки вверх и потянуться к носочку прямой ноги, сжимая ягодицы. Задержаться в таком положении 6 сек. Повторить для каждой ноги по 4 раза.5. Лечь на спину, руки вдоль тела. Поднять одну прямую ногу, затем вторую, поработать ими как ножницами 8 раз, опустить. Повторить упражнение 6-8 раз.6. Лежа на спине поднять ноги. Одну ногу положить в сторону, присоединить к ней другую. Вернуться в исходное положение и повторить в другую сторону. Повторить 4-6 раз.7. Лежа на животе положить лоб на пол. Руки сцепить в замок, кисти положить на локоть, руки над головой. Поднять разведенные в стороны прямые ноги вверх как можно выше, носочки вытянуть, задержаться несколько секунд. Повторить несколько раз.8. Сесть прямо, ноги вытянуты. Втягивать максимально живот, а потом с силой выталкивать его. Повторить столько раз, сколько сможете.Полностью упражнения занимают минут 15-20. Еще я потом качала пресс, совсем немного. Данные упражнения улучшают обменные процессы, урепляют мышцы живота, бедер, ягодиц, органы малого таза, стимулируют выработку половых гормонов, устраняют запоры и застой венозной крови в органах малого таза. Упражнение 6 способствует максимальному венозному сбросу по сосудам нижних конечностей. Вобщем 15 минут хотя бы через день и можно получить не только здоровье, но и красоту в виде подтянутой попы и красивого ровного животика) Мне они отлично помогли нарастить эндометрий и увеличился ДФ) НО упражнения делаются до О! Потом физический покой, либо очень легкие упражнения без нагрузки!

Говорят вроде что витамин Е должен врач назначать, и типа самолечением лучше не заниматься... Незнаю конечно, просто то, что читала. А из личного опыта раньше эндик был всего 7 мм и я с ним заб но к сожалению было прерывание, беспокоилась что эндик и без того лысенький после чистки еще тоньше станет, через месяц после чистки он был 6 мм, а потом я стала кушать консервир ананасы и стала прессик качать не в напряг и через 3 месяца эндик после овуляции был 13 мм, может и совпадение

Свежие ананасы