Старт 17.03.14, отчет за понедельник 2-й недели

ДВ! Вес сегодня 86.5 (-400)
25.03.2014
Продолжай в том же духе!!
25.03.2014
За неделю мы стали легче на целого человека!!)))
25.03.2014
Точно))(
25.03.2014
Привет!20 лиза вес 78.3 отвес -0.1
25.03.2014
25.03.2014
Небольшой, но минус)
25.03.2014
И это радует ))) я прям мечтаю на этом круге дойти все-таки до цели.
25.03.2014
Привет девочки!  -200, вес 67.9 Ура!!! А то 2 дня стояла на месте.
25.03.2014
Хочу фрукты!!!!! Скорее бы суббота...
25.03.2014
а я кефир))
25.03.2014
Я б лучше йогурт домашний)))мммм....
25.03.2014
я что-то не делала не разу.. хотя и мультя есть...
25.03.2014
У меня йогуртница есть. Йогурт обалденный получается!))
25.03.2014
О да))) 
25.03.2014
привет,девочки. -700г(94,3) пс:наташ, пора мне клетчаткой затариваться уже))))
25.03.2014
Давай давай)))
25.03.2014
номер 8минус 200гр,вес 82,1
25.03.2014
Небольшой, но минус)
25.03.2014
Хмммм.... +200 гр,вес 87.900... С чего бы?
25.03.2014
Вода)когда то ее больше когда то меньше в организме)как дела с туалетом (прости за такой вопрос)?
25.03.2014
Вот это проблема,Лен... никак... опять живот раздутый и ничего... наверное,сегодня опять чаёк выпью
25.03.2014
выпей)и ешь на этой неделе яйца всмятку))))они точно помогают....не помню есть ли на этой неделе вареные овощи?
25.03.2014
Овощи отварные  в четверг и в воскресенье. Яйца и так ем всмятку,сухой желток не люблю
25.03.2014
Ну вот и ешь всмятку)когда овощи сделай винегрет)(свекла морковь, огурец (соленый или свежий) и по желанию капусту квашенную чуток)...не заправлять ничем)
25.03.2014
А я опять скажу про клетчатку)))
25.03.2014
Ну из клетчатки сейчас в рационе что у нас? Только апельсины =) День фруктового салата обойдусь только яблоками попробую,в овощной день капусты потушу,ну и всё собственно... где ж ещё её взять?
25.03.2014
Сибирская клетчата-в аптеках продается или в супермаркетах в отделах для здорового питания. Глянь в яндексе)
25.03.2014
Приветик!сегодня у меня-500гр,ура вес 75.2 big_smiles_47.gifдевчонки,я читала что во вторую и третью неделю вес уходить не будет а только объемы(жирок)это так????а еще вес начнет уходить на 4 недели по весам????
25.03.2014
У всех по разному. Важнее не вес, а обьем-а он сто пудов уходит!!!
25.03.2014
Всем доброго утра!!!  super_smilies082.gifЯ № 29. Сегодня -400 и вес 62,4.
25.03.2014
Отлично!!!
25.03.2014
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Старт 17.03.14, отчет за воскресенье 1-й недели Старт 17.03.14, отчет за вторник 2-й недели