Опытные мамы, подскажите как быть со сном
Детские сады, клубы, центрыДобрый день! Ситуация такая, сыну 1,2 месяца, перешёл на один сон, но никак не наладится время. Просыпается как штык в 7 максимум в 7:30, бодрствует 4-4,5 часа и в 11 30 его уже просто вырубает, спит 2- 2,5 часа и просыпается в 13.30-14.00....и вот тут самое интересное, на второй сон его укладывать в 5-6 часов? Это очень поздно мне кажется и он не засыпает, либо засыпает но спит очень плохо и просыпается через 30 минут, в худшем случае выспит час и потом с. ним надо будет бодрствовать до 11 часов, очень сложно.... если кладу его в 19.30 ( это уже 5,5 или 6 часов бодрствования) он потом просыпается в 4-5 утра и не даёт себя уложить 🤦♀️ я в растерянности. Тянуть до 8-8.30? Не много ли 6,5-7 часов бодрствования??
Да и самое главное, если он ложиться позже 9 часов, то он просыпается всегда в 7, соответственно он спит меньше своей нормы...и просыпается видно невыспавшимся....потом плохо бодрствует...
Короче, помогите пожалуйста как-то выстроить время -❤
Вареник
Попробовать класть на первый сон пораньше. Или вообще его отменить. Старший, когда просыпался в 9 утра, на дневной сон уходил в 4 вечера и спал до 6 или половины седьмого, а на ночной сон ложился в половине двенадцатого
10.10.2020
Ответить
Victoriya Avdeeva
Для годовалого ребенка 9 часов нс это нормально и достаточно, но все индивидуально. Наша например спит все 12 и днём + 2.5 при хорошем раскладе, если я не набокапорила 🤓 У нас завышенная какая-то норма.
На самом деле ребенок сам знает, сколько ему спать, другое дело, когда есть нарушения (перевозбуждение, зубы, болезнь). Тут уже вопрос стоит в том, как вам удобнее?!) Это все дело можно просто сместить!
07.10.2020
Ответить
Лера
Мне вот если честно до сих пор непонятно сколько ему "нормально " поспать ночью....
08.10.2020
Ответить
Victoriya Avdeeva
Для моей хорошо соблюдать ритм дня и не поддаваться на ложные признаки сна. Есть такое выражение: " кто хочет спать, тот спит! " И я взяла его себе за правило, укладываю насильно только тогда, когда вижу караул)
08.10.2020
Ответить
Т
Не много. Моему 7 часов легко даются. Да и больше нормально переносит, потом просто вырубается на руках. Тоже когда перешел на 1 сон была такая проблема. За пару месяцев сам сдвинул пробуждение и сон. Просыпается в 9, сон в 13, 3 часа спит, в ночь в 22. А раньше просыпался в 7, засыпал в 11, в ночь 21. Я не настаивала, ждала пока сам спать захочет
07.10.2020
Ответить
Заряна Кисиль
Такая же проблема была месяца два. Только вошёл в один сон. До этого режим был как у вас,только на нос уходил в 22.00. Начали выходить утром на улицу с 10.00 на прогулку на 1.5 часа,но без коляски,гуляем во дворе. После улицы обед и того сон теперь в 12.00,спит 2.5-3 часа,на ночь в 22.00,подьем в 7.00-8.00
06.10.2020
Ответить
Belle
Укладывайте на второй сон около 17.00 на 30-40 мин.В этот день в ночь уйдете позже.Но,скорее всего,наутро встанет тоже позже и уже уместится только один сон.Так у вас получится чередование дней один сон/два сна, пока не выйдете на стабильный один сон.
06.10.2020
Ответить
Лера
Он не даёт себя уложить, орет. И бодрствует орет. А если и получится например уложить и он прободрствует до 21-22, просыпается все равно в 7 и не выдерживает потом бодрствование...все идет по кругу...он еще ни разу утром позже 8 не просыпался))) ранняя пташка
07.10.2020
Ответить
Belle
Пробуйте комплексно действовать.Если 2 сна,то укладывать на первый сон чуть раньше и давать спать меньше,а не 2,5 ч дрыхнуть.Тогда ко второму сну больше устанет,легче уснет.А в дни,когда один сон-тяните первое ВБ,пусть привыкает.
07.10.2020
Ответить
Olla
Я укладываю по капризности (если вижу, что спать хочет) и чередую дни с одним сном и с двумя снами.
06.10.2020
Ответить
Лера
По капризности сложно, он такой уже и через 2,5-3 часа может быть, но уложить будет невозможно или по 40 минут качать
07.10.2020
Ответить
Света
У меня прям аналогично сейчас, я пока считаю, что это переходный период. В идеале тянуть первое бодрствование хотя бы до 12:30-13, тогда все складывается. Но моя тоже пока дотягивает через раз. А иногда вообще, ляжет в 13, а в 14 уже проснётся, час сна днём ей пока очень мало, а дома на второй сон не ложится. Приходится ехать в парк на машине, чтобы на обратном пути поспала 30 минут, в машине на второй сон засыпает. Если был второй сон, то ложимся в 22. В общем прям также развлекаемся, если рано уснёт на дневной и не ложится на второй, то дотягивает до 19:30, максимум до 8, и встаёт потом в 6 🤦♀️ Короче, я всеми правдами и неправдами пытаюсь тянуть первое бодрствование, но когда прям вырубается, то ничего уже не поделаешь, конечно.
06.10.2020
Ответить
Лера
Вот дааа...такая чепуха. Сегодня в 6 проснулся, а в 9 уже уснул....потом до 4 бодрствовал, уснул на 30 минут и проснулся. Жесть конечно
07.10.2020
Ответить
Наталья
Если моя встанет в 7 или 7-30 то тоже засыпает в 12 часов, с прогулки можем не доехать до дома по дороге вырубиться. 2 часа спит, а потом до вечера, ложимся в 21 примерно. Стараюсь продлевать ей утренний сон по возможности, если я рядом, она может и до 9 спать.
06.10.2020
Ответить
Лера
Я всегда рядом, если он утром проснулся, его никакими силами не уложить..... он за всю свою жизнь максимум до 8 спал 😭
07.10.2020
Ответить
Гуля
Встаёт в 8, в 11.30 мою вырубает. Пробовала гулять и подольше не укладывать, капризничает и уже по дороге домой вырубается
Встаёт в 13.30 и в ночь 21.00, очень долгое вб🙈 бужу с первого сна пораньше и укладываю на второй в 16-16.30 минут на 30-40
06.10.2020
Ответить
Лера
Вот вот. А у меня может просто не уснуть на второй сон. И тут такой ужас начинается...и спать не даёт положить и орет во время бодрствования
07.10.2020
Ответить
Georgie
Мне кажется а вашем случае поможет только увеличение первого вб. Постепенно по чуть, увлеките чем-то , но не энергичным, а то перевозбуждение будет. От многих слышу, что переход на один сон даётся на просто. Сама жду этого момента
06.10.2020
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.