Как мы завершили ГВ и научились засыпать не на груди

Я перечитала много статей и блогов про завершение ГВ, и почти всегда всё сводилось к короткому, что "ну надо переломаться с истериками несколько дней и будет ок". Меня это вообще никак не успокоило и не подготовило к этому. Поэтому хочу детальнее поделиться тем, как это прошло у нас, вдруг кому-то это если не в практическом смысле поможет, то хотя бы морально подготовиться. Заранее извините за сумбур.

Я не отношусь к тем, кто считает, что "завершать ГВ нужно строго в год, ребенок уже большой, будут психические проблемы, в пользе молока уже нет" и т.д. Но и следовать рекомендациям ВОЗ про кормление до 2-3 лет тоже никогда не планировала. Наверное, самое важное, что я для себя поняла, это то, что не нужно вообще никого слушать на этот счёт и завершать кормление тогда, когда сама чувствуешь, что пора. Этот момент пропустить сложно, потому что накопятся причины у вас, да и по ребенку будет заметно.

У нас с дочкой накопилось причины для завершения кормления к году: несколько лактостазов у меня, вопросы с зубами и сном у дочки, проблемы с режимом питания, невозможность кому-либо, кроме меня, уложить дочку спать, тогда как скоро нужно будет выходить на работу.

Так как дочка засыпала только на груди, вопрос с завершением кормления у меня вызывал, честно говоря, панический ужас, потому что помимо самого кормления был ещё и вопрос, как перестать засыпать на груди и продлевать сны кормлением. Сон у нас уже несколько месяцев как совместный.

Первая попытка была где-то в год и днём. К тому времени дневных кормлений ради еды у нас не было, только на сон, иногда посреди сна, когда просыпалась и сон продлевала кормлением, и ночью. При этом, бывало такое, что засыпала она не на груди, но это было что-то из серии "покормиться, поелозить на кровати, снова покормиться" и так много кругов, пока не вырубалась на кровати. Наступило время сна, я сказала дочке, что молочко закончилось, пробовали покачаться на руках, сидя на кровати, но закончилось всё такой сильнейшей истерикой, что в итоге я поняла, что пока сама морально не готова, и снова отложила.

Вторая (удачная попытка) была в 1.3 года. При этом у нас ситуация с кормлениями кардинально поменялась. Дочка перенесла ковид, когда в течение трёх дней с температурой утешалась молоком и кушала тоже только молоко, так как обычную еду есть не могла. После этого она как будто вспомнила, что есть такая классная опция, и как только расстраивалась/скучала/хотела обратить на себя внимание, начинала требовать её покормить. Устала от этого я, совершенно сбился режим питания обычной едой, деваться уже было некуда.

Я много раз встречала советы заклеить грудь, решила попробовать. Дочка очень любит наклейки, поэтому всё, что отклеить можно, она отклеит. Из-за этого взяла послеоперационный пластырь, который отклеить очень сложно. Из плюсов: не боялась, что она полезет к груди и сможет отклеить; из минусов - я его тоже еле отклеивала и коже было прям плохо :( Пробовала одевать просто тугой лифчик, но дочка пыталась трогать и даже если не находила, всё равно чувствовала подвох, потому что я старалась придерживать его, чтобы не нашла грудь. От пластыря смогли отказать где-то недели через 1,5. В первое же дневное кормление показала, объяснила, что молочко убежало, ничего нет (тут, наверное, у всех свои уловки, у нас уже раньше убежал крем и дочку "пфф, убежало" очень забавляло). На удивление дочка это приняла супер спокойно, потрогала, проверила, полежала на нашей кормильной подушке и спокойно пошла играть. Несколько раз до дневного сна она ещё проверяла.

Дневной сон у нас был довольно нестабильный, почти всегда за 2 часа она хотя бы 1-2 раза просыпалась, ела и засыпала дальше. Заснула дочка неплохо: снова проверила молоко, дальше мы качались на руках и слушали часы. Для нас оказался отличный лайфхак слушать громко тикающие часы и покачиваться, чтобы уснуть. А вот когда посреди сна проснулась, была сильнейшая истерика, которую смогли прервать только вкусняшками, походом к собаке и ещё кучей каких-то вещей из разряда "удивить/отвлечь". При любой попытке снова уложить, опять истерика. В итоге стало понятно, что пока бодрствует, спокойно относится к пропаже молока, но как только дочка сонная, реакция тут же истерика. В итоге несколько дней мы спали пока спалось, проснулась - успокаивали истерику и вставали.

Про истерики отдельно могу сказать, что у нас работает только очень сильно удивить, чтобы прервать: «мышка по потолку бежит», «ты упадешь и дырка в полу будет, о вот она уже» и т.п. Истерики у нас были с выгибаниями, слезами до икоты, щипаниями и кулаками от дочки в мой адрес и любых окружающих. В целом ребенок у нас с отказом даже только днём от молока стал гораздо истеричнее. Раньше могла расстроиться и поистерить, но не так часто и сильно, а без молока истерики стали гораздо чаще и намного сильнее, стала очень много драться. Длилось это недели 3-4 и дальше пошло на спад, дочка стала спокойнее, истерики гораздо реже.

Но где-то через неделю зато днём дочка впервые за много месяцев стала спать, не просыпаясь полные два часа и в дальнейшем дневной сон так и остался отличным двухчасовым без просыпаний.

Засыпать стала минут за 15-25, при этом мы с ней вместе лежим в кровати, она ёрзает, болтает, сначала рассказывала ей сказки и ставила колыбельные, постепенно пришли к тому, что я просто лежу молча, а дочка сама с собой возится рядом и постепенно засыпает. Проблема, которую ещё предстоит решить, - засыпает она всегда на мне, потом её перекладываю на её подушку на общей кровати. Днём это не страшно, а вот ночью, когда просыпается, сразу ползёт ко мне и требует, чтобы я легла так, как ей будет удобно на мне уснуть, соответственно, пока она крепко не уснёт, чтобы её можно было переложить, у меня сна уже нет, очень выматывает, потому что поспать самой хорошо не получается. Через некоторое время буду пытаться отселить её в свою отдельную кровать.

Недели через 3-4 после налаживания дневного сна без ГВ, стала отучать от ГВ ночью. Тут всё было примерно то же самое, дней 5 были истерики, дальше привыкла и стала после просыпаний засыпать без груди. Просто разбудить и бодрствовать, как для дневного сна, уже не получалось, потому что слишком много не доспала бы. Поэтому ночью было тяжелее. С другой стороны, ночью отвыкание случилось быстрее, видимо, потому что днём уже адаптировалась. Из разочарований: стала спать и ночью получше, но чуда с тем, чтобы без ГВ ночью вообще не просыпаться, не случилось, всё равно 2-3 раза минимум просыпается ночью.

Читала ещё версии, что ребенок голодный и надо его первое время допаивать кефиром, например. Такой вариант пробовать не стала, потому что: 1) мы довольно плотно кормимся перед сном 2) один раз попробовала предложить ночью ряженку, которую дочка любит, она на неё даже не посмотрела 3) чувствовалось, что на груди скорее просто успокаивается, чем кушает ночью 4) не хотела потом отучать ещё и от ночной еды.

Для меня самым сложным было, конечно, пережить истерики, потому что малыша ну очень жалко, с одной стороны. С другой стороны, невозможно порой не злиться, когда ты делаешь всё возможное, а на тебя снова бросаются с кулаками. Эмоционально это очень тяжело для меня было, поэтому и стоит начинать этот процесс, когда и физически готовы все (без прививок рядом, шумных гостей и любых потрясений у вас и ребенка) и морально.

Из хороших новостей: как бы ужасно ты себя не чувствовала, отлучая малыша от груди, любить тебя за это меньше не станут :) У нас ещё и новые няшки-обнимашки появились взамен кормильных нежностей)