Измены/предательство в семье и выход из ситуации.Нужен совет

Всем добрый день,постараюсь уложиться максимально понятно.
В подростковом возрасте еще(16 лет),была влюблена в одного парня до безумства,он же много раз меня и оскорблял и пользовался мной.
Со временем эта идея ушла на 2 план и я забыла о нем даже,начала общаться с другим молодым человеком,он знал всю эту ситуацию сразу же,но не придавал значения этому.
Уже после я поступила в университет и мы уже жили вместе. Могу назвать все проживание гражданским браком,ибо в итоге это было более 4,5 лет уже. Были мини ссоры,но не более того. Примерно год назад мне начал писать этот парень(в кого была влюблена).Он очень изменился,стал будто бы другим человеком,постоянно шутили,болтали на все угодные темы с ним. Мой МЧ был не против этого и был в курсе всех переписок и встреч.

Примерно месяца 2 назад вскрывается измена моего МЧ,причем около 5-7 раз,позвонила мне любовница(если можно назвать ее так) и попросила встретиться,привела мне все факты,фото,встречи,смс. Состояние было просто нулевое,такое предательство для меня не приемлемо.

Выпроводила его из квартиры(опущу все подробности разборок/ссор/выяснения),и тут на помощь пришел мой друг старинный,начал постоянно мне звонить/писать и утешать.
Приезжал недавно чинил сломанный водопровод.

Мой МЧ так же искал способы примирения,но к нему у меня только злость и обида.

Ходила к психологу,он советовал мне найти утешения в ком-то или чем-то,дав мягкий намек на этого самого друга.
Цитируя слова: "Вы можете воспользоваться им на день,два,и вы простите обиду своему человеку и пройдет ваша апатия"

Влечение к другу есть,посещают мысли секса по дружбе.Как бы вы поступили в данной ситуации?