разгрузка
Вес, вздутие, кишечник, вопросы ЖКТ, геморройХочу завтра разгрузиться на яблоках+йогурт без добавок вместо творога. Вопрос, сколько и того и другого можно съесть в день?
И может еще какие разгрузки посоветуете?
И может еще какие разгрузки посоветуете?
Allen
сколько захочется, столько и кушайте)))
я разгружалась на вареной курице, яблоках и твороге))) кусочек курочки, штук 6 яблок и пачка творога)) а еще 3 апельсина) за день ушло 2 кг тогда - это моя лишняя водичка была)
20.03.2013
Ответить
Джул
Да, это самое главное)От сладкого я уже отказалась, так что должно получиться
20.03.2013
Ответить
YaMama
у меня тоже резкий набор веса был, только врач не сказал разгружаться, а сказал не кушать углеводы, а есть МЯСО))))
20.03.2013
Ответить