Треники? Схватки?

Привет, девочки! Не пойму что происходит. Пошла в душ(мыла голову, естественно тёплой, горячей водой), спустя час резко начало болеть будто прям внутри(ну вы поняли где именно), живот хватает, каменеет переодически

Стараюсь лежать, но всё равно, порой как схватит живот, что чуть ли искры из глаз

Срок сейчас 36+3, вроде рано, но моя гинеколог говорит что максимум до 38 дохожу, т.к. шейка короткая(23 мм), стоит пессарий, через 4 дня удалять будет и дай Бог чтобы роды там не начались сразу

Пока единственная мысль успокаивает, что я по крайне мере не замечала отхождение пробки и воды не отошли, но всё равно страшновато как-то