Упадок сил весной
Прочие вопросы, административные моменты, справки и т. п.Всем привет, девочки! Кто такой же как я, с энергией на нуле, повышенной утомляемостью и сонливостью? Как вы спасаетесь сейчас? Я как бы никогда энергичностью не отличалась, но сейчас это нечто( сил нет вообще, после работы одно желание - лечь и лежать. Записалась на спорт, но за месяц дошла туда только три раза. Общий анализ крови сдала, посмотрю гемоглобин. А что еще сделать можно с собой? Это же невозможно просто 😭
Аленка
Я каждой весной с таким сталкивалась, последнее время у меня все в порядке потому что принимаю всю зиму комплекс витаминов и микроэлементов. Какие нужны - узнала после того как чекап полный прошла в клинике Атлас, оказывается у меня дефицитов много было. Записалась к врачу Белану Кириллу Сергеевичу, он все назначения сделал. Так что может и вам стоит попробовать проверить как организм работает!
29.03.2024
Ответить
Жанна
У меня осчучение, что я сходила на спорт несколько раз и слила все железо. Это странно, учитывая что на КОК я приглушила потери.
Ну и ОАК без ферритина - деньги на ветер) И референсы нужно знать идеальные, а не лабораторные, от забора и до обеда.
10.03.2024
Ответить
Надежда
Щитовидку еще проверьте. Если она не в порядке, то сил катастрофически нет уже с утра.
10.03.2024
Ответить
ЯнеСлишкомЛюблю
я если Д3 с утра не приму, к вечеру уже беспомощный овощ, да что там к вечеру, иногда меня вырубает и в 14-15 дня.
10.03.2024
Ответить
nilhe
Витамин Д в дозе 5000 и выше))) Забудете что такое сон, особенно первые пару недель адаптации.
10.03.2024
Ответить