Проблемы с памятью
НеврологияРаньше это была шутка, с которой мы смеялись все, а теперь видимо это уже проблема. Начала замечать это я беременная, проблемы с памятью появились. Ну думаю, ничего страшного. У беременных бывает. Но вот родила я в августе, а становится только хуже. Я не просто забываю что-то сделать, а даже какие-то моменты частично не помню. Вот, я не знаю что делать, очень переживаю теперь из-за этого. Мне теперь все говорят что проблема какая-то есть похоже. мне 19 лет, к слову, так что это не из-за возраста . Так же я кормлю грудью, не может ли это продолжаться из-за этого? Ну в смысле нехватка витаминов и прочего
Лучший ответ
Картинка
Переутомление. Вы спите сколько в сутки? есть помощь с ребенком? у меня было, потом прошло. Можно принимать поливитамины для кормящих к примеру
18.03.2024
Ответить
Apolonchik
Картинка, витамины с беременности пью, сплю часов 8, если меньше, то днём ложусь. Помогают немного, но мне кажется что я не устаю от ребенка, хотя в первые месяцы очень уставала. я как-то все проблемы игнорирую, как на автомате живу, будто робот. Может быть уже правда устала , но не признает это организм
18.03.2024
Ответить
Зульфия
Может и будет, я не помню дни ночи уже несколько лет, из-за усталости недосыпа и нехватки витаминов очевидно хотя принимаю регулярно, путаю дни, события, не помню тем разговоров, атас полный, надеюсь как отрожаюсь и откормлю и восстановлюсь
18.03.2024
Ответить
Кет
"Окситоциновый мозг" это называется в науке. Так влияет этот гормон на память
19.03.2024
Ответить
Летта
Память надо как мышцы тренировать) каждый день пару примеров решать, стихи.
Янтарную кислоту можно попить. Гулять больше, чтобы мозг кислородом насыщался. Спортом заниматься в меру. Ещё сделайте уздг, посмотрите что там с сосудами у вас, чаще всего зажимы шейно-плечевого отдела ведут к проблемам с памятью.
18.03.2024
Ответить
Apolonchik
Летта, спасибо. Проблема с зажатыми мышцами есть, даже не думала о таком
18.03.2024
Ответить
Летта
Apolonchik, когда зажато, значит плохо поступает кровь, а значит кислород и питательные вещества. Возникает мини-гипоксия, если можно так сказать. Из-за недостатка кислорода (который в крови), отмирают нейроны. Это всё поправимо, если не затягивать) в 19 лет так точно.
18.03.2024
Ответить