Проблемы с памятью и концентрацией внимания

Здравствуйте! У меня лично такого пока не было, а вот маме сейчас покупаю Доктор Эглар Мемо, природный комплекс, который защищает клетки мозга от старения, улучшает память, очень хорошее средство, положительная динамика на лицо. Мама после курса стала более собранной, сконцентрированной. И главное, оно на природных компонентах, никакой химии - экстракты корней левзеи, астрагала, листьев гинкго и дополнительно витамин D3 (последнего и так всегда организму не хватает в нашей полосе). Рекомендую попробовать. https://imgbb.ru/frontend/posts/comments/2024-05-01/vuhih4suxms9kmvvevz375vbp3cd7l21xl6.jpg

Я после ковида заметила за собой расстройство внимания и концентрации. Принимаю когнивию в саше-пакетах. Препарат содержит витамины для хорошего кровообращения мозга, повышает доступ кислорода к мозгу. Если предстоит сложная умственная работа пропиваю курс заранее.

Я сталкивалась с такой проблемой после декрета. Памяти совсем не было, рассеянность постоянная. Назначили принимать препарат Проспекта, пропила курс и осталась довольна. Он хорошо восстанавливает когнитивные функции, улучшает память и концентрацию

Мексидол - провереный временем, мама лечила астению, я избавилась о головных болей и рассеяности. Сейчас даже дочь принимает курсом перед ссесий, идет на красный диплом!

Скорее всего, у Вас повышен уровень тревожности. Тревожность и память это вещи обратно пропорциональные. Сходите к неврологу. Как раз исключите сосудистые проблемы. Они тоже могут на память сильно влиять. У меня такая же беда. Плюс еще проблемы с мигренями. Раньше прсто сосудистые препараты назначали, но эффект был слабым и нестойким. Последний раз назначали курс сосудистых+антидепрессант (сертралин). Потрясающий эффект. Всегда боялась антидепрессантов. думала что это сонливость, зависимость и прочие прелести. Оказалось что все совсем не так - качество жизни меняется в разы и никаких побочек. Только один минус - принимать нужно не менее 4 месяцев, тогда только будет стойкий эффект.

Ноотропы и антиоксиданты. Типа мексидола.

У меня была такая проблема. Я могла в разговоре зависать на минут 5, потому что слово забыла. Ушло это только после того, как снизила уровень тревоги и стресса. В такие периоды тоннельное восприятие, мозг зациклен на решении какой-то другой задачи и не может сконцентрироваться вообще ни на чем. Ощущения что из головы просто все вылетает. Таблетками эту проблему точно не решите. Здесь нужно себя проверить на уровень стресса, тревоги, по возможности отрегулировать восприятие информации. Еще на курсе по нейробиологии нам для улучшения нейропластичности мозга и памяти рекомендовали учить стишки, либо иностранный язык. Пить больше воды перед сном, хорошо высыпаться, заниматься бегом, выгружать мысли на бумагу. Соблюдать информационную гигиену. Это если в кратце.

У меня такая же проблема. Ищу рецепт. Подружка посоветовала всякие игры играть на внимание, поиск предметов. Вот тренируюсь 😅