Тяжелое течение ПМС
Гинекология (кроме тем беременности)У меня очень ярко выраженный ПМС, мешает уже жить, началось всё постепенно, в последние полгода семья находится в стрессе по разным причинам, но как-то справляемся. Нынешние события усугубляют ситуацию. Второй цикл подряд за 5-7 дней до месячных появляются даже панические атаки. Ранее лечилась от депрессии, успешно. По наступлению менструации это состояние проходит. Чувствую свой цикл очень чутко, четко знаю день овуляции и т.д. В общем, половину месяца из раза в раз становится жить мучительно тяжело эмоционально. Как справлялись? К какому врачу обращались? Кто в итоге помог? Меня интересуют советы только тех, кто переживает/переживал подобное состояние! Спасибо!
Станислава
А перед М начинала пить магний. 2 утром и 2 вечером
Ромашка на ночь, волшебно помогала
25.03.2024
Ответить
Ю
Станислава , если бы ромашка помогала, я б не писала, уже пробовала травушки-муравушки:(
25.03.2024
Ответить
Станислава
Были очень больные месячные.
к кому я только не ходила. И витамины выписывали, и травки, и говорили «родишь - пройдет»
В итоге только 2 варианта мне помогали.
1) укол папаверин ( он мягкий, можно 2р в день, помогает на 4-5 часов)
2) Таблетки которые меня просто спасали, от них боль уходила вообще - КЕТАНОВ
но! КЕТАНОВ очень сильный обезбол. 1 утром и 1 на ночь.
все остальные обезболивающие мне не помогали от слова совсем. Так и пила первые два дня таблетки или колола уколы.
здесь нужно подбирать и смотреть что подойдет именно вам :)
25.03.2024
Ответить
Ю
Станислава , у меня проблема перед наступлением месячных, сама менструация наоборот облегчает состояние, где-то на 2-3 день отпускает эмоционально
Физиологических проблем с болью нет
25.03.2024
Ответить
Светлана
У меня так. С возрастом стало хуже. АД не хочу принимать, хотя если припрет пойду к психиатру.
В данный момент пошла на спорт-хоть немного лучше стало. Пью витамины. Слежу за питанием, вернула секс. Чуть чуть стало лучше. Думаю -похудеть надо.
25.03.2024
Ответить
Ю
Светлана, я тоже на витаминах, восполняю железо, дополнительный стресс делает еще хуже, но его и совсем убрать не получается, это же жизнь, уже тоже думаю об АД… Худеть мне некуда, секс тоже увеличила, но, честно говоря, сдвигов нет:(
Даже сдавала гормоны (по другому поводу, но все же), все ок, только пролактин сдать не успела еще
Кстати, АД это не страшно, если назначение грамотное, но мне эмоционально сложно осознавать, что я сама не справляюсь, и нужна медикаментозная поддержка
25.03.2024
Ответить
Светлана
Ю, вот и у меня дополнительный стресс. Я очень устаю на работе. Мне кажется от этого хуже. Не знаю, пошла еще на массаж. У меня есть книга давно покупала про все денские болезни и протокол лечения. Ну там мрт мозга, ноотропы пить, режим … физиолечение и все такое. На море жила как то - никаких пмс. Может йода и солнца не хватает? Гормоны тоже сдавала вот недавно…
У меня очень сильные колебания настроения… Даже психоаналитик есть… не скажу что помогает… Ну может все это ( секс, массаж, спорт, витамины горстями) не дают мне свихнуться окончательно
25.03.2024
Ответить
Ю
Светлана, у меня последнее подозрение падает на пролактин, даже ночной кортизол из слюны сдавала - совершенно в норме. Если будет что-то не так с пролактином, тогда задумаюсь об МРТ, но пока показаний нет, уже думала об аденоме гипофиза, вроде нередкая история
Йод пью, витамин Д пью
Мне кажется стало хуже, как раз когда я вышла на работу, с октября. Влилась после декрета можно сказать месяца полтора как, до этого на стрессе даже появилась машинальные «ковыряшки» лица и ногтей, но вроде прошло
Вы вообще очень всесторонне к этому подходите, молодец, у меня пока нет таких ресурсов:(
25.03.2024
Ответить
Светлана
Ю, я работаю , получаю стресс и трачу деньги на преодоление этого стресса 😆😆😆
Ну из всего самое дорогое - это массаж))) даже личный тренер дешевле))
Но я долго массажиста искала . Готова такие деньги заплатить , тк мне лучше становится
я еще на танцы хожу, раз в неделю , но все таки
25.03.2024
Ответить
Ю
Светлана, кстати, танцы очень неплохой вариант, я подумаю о таком способе сбросить стресс
25.03.2024
Ответить