57,8
Прошу поддержки!!!Кабздец.. Я толстею (+2,5 кг за 2 месяца).. Живот торчит, начал проявляться целлюлит (он у меня давно, просто не так видно было).. И это при том, что я второй месяц 3 раза в неделю по полтора часа занимаюсь в тренажорке.. Померяла талию... 76 см :(( балия!!!!.. Почему?? Не, ну да, я стала больше кушать, особенно заставляю себя кушать по утрам (перед тренировкой как сказал инструктор). Ножки с ручками подкачались, сила пришла, энергии вагон, мне в кайф крутиться целый день по дому, даже депресс зимний меня обошел! Но я хотела мышцы!! а появляется жирррр.
Успокойте меня! или поругайте!! Или скажите, что так бывает, если человек почти 2 года сидел на диване, а потом начал заниматься.. Да и вообще, я не склонна к полноте, всю жизнь была как щепка! Что теперь случилось?
Может на самом деле сесть на какую-нить легенькую диету?
Успокойте меня! или поругайте!! Или скажите, что так бывает, если человек почти 2 года сидел на диване, а потом начал заниматься.. Да и вообще, я не склонна к полноте, всю жизнь была как щепка! Что теперь случилось?
Может на самом деле сесть на какую-нить легенькую диету?
Виктория
эх и у меня так же, два месяца топчусь на месте так как позволяю себе сладкое (много!!!). А у тебя рост какой?
12.03.2011
Ответить
Виктория
так у тебя отличный вес, 57,8. Я при росте 173 вешу 65, а вообще идеальный для меня 58, вот мне бы вернуть их поскорее)))
13.03.2011
Ответить
Тамила
для меня это много! Я всегда весила 52, а то и меньше! Выглядело худо, но мне нравилось и в теле была легкость! А сейчас мне тяжело да и ноги как колодки, а не лебединые палочки :))
13.03.2011
Ответить
Анна
катастрофы никакой!!! Мышцы это, а не жир. А у меня, когда пресс усиленно качать начинаю, тоже живот выпирает, что даже не втянуть...
11.03.2011
Ответить
Тамила
Ань, оч ждала твой коммент!Да, мне уже сказали, что это скорее всего мышцы! Но у меня на ногах стал проявляться целлюлит, именно в области чуть выше колен..
11.03.2011
Ответить
Предлагаешь совсем отказаться от вкусного?
Marina
Тамилкин, подожди не горячись. Сейчас конец зимы, начало весны, а к этому времени организм особенно набирает и + авитаминоз из-за чего постоянно хочется кушать))К концу весны обязательно все скинешь и будешь стройняжечкой))А, кстати могу поделать тебе баночный массаж на проблемные места))
10.03.2011
Ответить
Тамила
ООО!! Массаж!! Я все больше хочу что б ты переехала :)) Надеюсь на авитаминоз или что-то там еще!
10.03.2011
Ответить
Тамила
Я поняла: не есть картошку и рис и отказаться от соли! Спасибо за совет!! Очень конструктивно, т.к. картошку оч люблю и ем много! Может от этого такая прибавка?!! А вот с основным блюдом не знаю как быть. Правильно ли будет его заменять? Мне сказали, что обязательно нужно кушать белковую пищу для роста мышц. Вы что-нибудь можете мне сказать по этому поводу?
10.03.2011
Ответить