Потеряла мотивацию.
Прошу поддержки!!!Начну с того, что 2 года назад я весила 66 кг. Решила сбросить килограмм 5, выбрала для себя диету - не есть после 6... за месяц я сбросила 6 кг. С тех пор я подсела на сбрасывание... за год я сбросила до 53 кг. Была счасллива, удерживала свой вес целый год в пределах 53-54 кг. Но после устройства на работу - ритм жизни сменился, мне стало легче сбрасывать, но тяжелее удержать... и вот я уже несколько месяцев только и набираю... держусь 2,3 дня максимум и снова жор нападает, ем все подряд и утром и вечером. Сейчас вещу около 57-58 кг. Ужасно расстраиваюсь, накатывают постоянные дипрессии из-за этого. Но сила воли куда-то пропала. Мотивация исчезла. Я ненавижу уже себя и свою фигуру! Я не знаю что мне делать! Прошу вашей помощи! последняя надежда на вас, девочки. Что наставите на путь истинный.
