Марафон "Ешь, Пей, Стройней" - Неделя 11 (27/03 - 02/04)
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)
Лучший ответ
Анастасия
Девочки привет) всех читаю) я чувствую себя прекрасно! Все приходит в норму. Нахожусь на поддержке и мне хорошо! Спорт это чаще шаги, подстриглась и покрасилась) 
вв жду весну)
вв жду весну)
01.04.2021
Ответить
*ꪑ꠸ꪶꪖ*
Приветствую)
29.03.2021
Активность плановая+бассейн+200 приседаний) Посещение салона у нас не учитывается,а жаль🤣уход за собой можно приравнять к занятиям спортом.
Это я особо хитрый "тренер" ,придумала как стимулировать группы.Каждую неделю,у кого самый лучший результат от меня бонус: стрижка/маникюр/массаж итд.... Работает☝️
Ну и сама себя сегодня привела в порядок,к весне гОтоВа на все 450%🤣
Всем отличной рабочей недели и настроения влюбленности и😜
Активность плановая+бассейн+200 приседаний) Посещение салона у нас не учитывается,а жаль🤣уход за собой можно приравнять к занятиям спортом.
Это я особо хитрый "тренер" ,придумала как стимулировать группы.Каждую неделю,у кого самый лучший результат от меня бонус: стрижка/маникюр/массаж итд.... Работает☝️
Ну и сама себя сегодня привела в порядок,к весне гОтоВа на все 450%🤣
Всем отличной рабочей недели и настроения влюбленности и😜
29.03.2021
Ответить
*ꪑ꠸ꪶꪖ*
Я тоже обратила внимание,что это стимул реальный получился+юмора столько при получении приза)))раньше не додумалсь почему то.
30.03.2021
Ответить
*ꪑ꠸ꪶꪖ*
Приветствую)
28.03.2021
Обратила внимание что стала пить много воды,считала три последних дня, получилось 3-5 л(это вода)чай 1.5-2 это помимо воды😳
Активность : прогулки с собакЕнами,работа во дворе(готовлю свою любимую грядку к посадке)
Пошла замечательная...веееесснаааа!!!!
Всем настроения и весны в душе))
Обратила внимание что стала пить много воды,считала три последних дня, получилось 3-5 л(это вода)чай 1.5-2 это помимо воды😳
Активность : прогулки с собакЕнами,работа во дворе(готовлю свою любимую грядку к посадке)
Пошла замечательная...веееесснаааа!!!!
Всем настроения и весны в душе))
28.03.2021
Ответить
Irishych
01/04:
Еда 0, спорт 0.5 - прогулялась до старбакса и обратно, в остальном - тюлень. Прихожу в себя. Начала смотреть сериал, с начала января ничего не смотрела...
01.04.2021
Ответить
*ꪑ꠸ꪶꪖ*
Добрый вечер))
1.04.2021
Активность плановая+500 приседов+бассейн.
Всем отличного настроения)
Активность плановая+500 приседов+бассейн.
Всем отличного настроения)
01.04.2021
Ответить
Наталья
Привет. 30.03 еда 0б, продолжаю разгружаться, калорий мало, много жидкости пью. Спорт 3б, шаги, ДМ и отдельно ещё над прессом поработала.
30.03.2021
Ответить
Ксю
Всем привет! Отчет за 30.03. Еда - 1 балл, спорт - 2 балла, прогулка, пресс.
30.03.2021
Ответить
*ꪑ꠸ꪶꪖ*
Приветствую)
30.03.2021
Активность плановая+300 приседаний🤣
Хотела отфилонить от приседов,а дочь пристыдила🤦🤣пришлось))) а то ишЬ какая,расслабилась))
Для разнообразия ,утром развлек сосед...разрешил покатать его,на его же квадроцикле🤣(первый раз этот зверь "вОдила")даже собакЕн переживал🤦🤣в общем,даже не знаю в какую это активность записать себе,но эмоций кУчааааа,не знаю,почему у нас нет такой штукИ крутой))
Всем отличного вечера😉
Активность плановая+300 приседаний🤣
Хотела отфилонить от приседов,а дочь пристыдила🤦🤣пришлось))) а то ишЬ какая,расслабилась))
Для разнообразия ,утром развлек сосед...разрешил покатать его,на его же квадроцикле🤣(первый раз этот зверь "вОдила")даже собакЕн переживал🤦🤣в общем,даже не знаю в какую это активность записать себе,но эмоций кУчааааа,не знаю,почему у нас нет такой штукИ крутой))
Всем отличного вечера😉
30.03.2021
Ответить
Аленка
*ꪑ꠸ꪶꪖ*, квадрик это вещь! На нем можно заехать в такие мечта, где давно не ступала нога человека, на горы и в дремучие леса.
Муж говорит, что езда на квадрике мышцы пресса качает.
31.03.2021
Ответить
*ꪑ꠸ꪶꪖ*
За пресс сказать ,не скажу,вот руки и внутренняя часть бедра у меня сегодня ощущаются 🤣но то такое,а вот адреналина мооореее...это конечно не прыжки с парашютом,но ощущения крутые очень!!! Не пойму,почему я раньше отказывалась!!
31.03.2021
Ответить
Спорт 2 бала, шаги
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.