Кто принимает коллаген поделитесь мнением. Особенно интересует живой.
Обзор косметических средствВсем привет! Никогда не пробовала, увидела случайно на витрине, никаких там подробностей не было. Гугл пишет что коллаген больше для суставов, а потом уже волосы, ногти, кожа и тд.. тут на форуме в старых постах нашла что морской и говяжий кто то принимает. Интересно ваше мнение, кто какой пробовал и главное есть ли эффект?
Лучший ответ
Жанна
Желатин на ВБ беру и развожу. Скорее всего, он из говяжьей кожи. А живой, это грызть мослы еще живой коровы... Нет, это неудобно.
06.03.2024
Ответить
Yolenki
Коллаген это просто дополнительный белок содержащий аминокислоты. Волшебства не делает. Хорошо пить тем кто не любит костные бульоны, холодцы и в целом ест мало белковой пищи. Именно как восполнить свой скудный рацион. А если вы обожаете холодец и бульоны, варите лучше их - гораздо полезнее.
Я использую коллаген как и протеин, когда не успеваю поесть белковой пищи, а нужно чем-то догнаться для сытости. Ну либо после тренировок.
06.03.2024
Ответить
Юлия
Yolenki, а протеин какой принимаете и в чем сильная разница тогда между протеином и коллагеном? В последнем больше витамин ?
06.03.2024
Ответить
Yolenki
Юлия, я не покупаю комплексы содержащие витамины, предпочитаю необходимые витамины пить отдельно. Исключение коллаген потому что в него добавляют витамин С чаще всего.
Разницы особо нет, протеин обычно с каким-то вкусами и развожу его молоком. Как молочный коктейль. А коллаген это как полисорб или смекта на вкус. Полегче на желудок ложится, протеин не каждый еще хорошо может быть воспринят желудком.
Я беру фирмы Mote.
Но как говорят все врачи, если у вас дефицит белка, то в первую очередь (полгода-год) вы будете восстанавливать только дефицит до нормы. Волосы/ногти/кожа от коллагена не улучшаются. С тем же успехом есть больше мяса и зелени, скорректировать железо дефицит и в отличии от коллагена внешний эффект будет 100%.
06.03.2024
Ответить
Юлия
Yolenki, мало ем, не могу физически есть чаще и больше (не хочу, а если выпихивать то плохо становится), мне проще порошок выпить вместо порции еды (на полдник например)
07.03.2024
Ответить
Yolenki
Юлия, я бы на вашем месте проверила для начала кровь на дефицит витамина в12. Низкий уровень в12 отличается тем что человек не хочет и не может есть белковую пищу. У меня лично была такая проблема + дефицит железа. Оказалось после восполнения в12 что я могу и люблю есть мясо. И соответственно получаю все необходимое из еды. Протеин/коллаген это так сказать на черный день.
п.с. В12 общий адекватный начинается от 400 и выше.
07.03.2024
Ответить
Ирина
Юлия, про белок Вам правильно выше написали.Если не можете его есть,попробуйте л-цистеин попить дополнительно,это аминокислота,она как раз участвует в образовании коллагена и поддерживает состояние кожи,волос и ногтей.Плюс он участвует в детоксе печени и выступает антиоксидантом,почитайте про него.По адекватной цене сейчас можно взять у эвалар,там дозировка 500 мг и банки на 2х месячный курс хватит,зарубежные уж очень подорожали.
03.04.2024
Ответить
Яна
Пила коллаген в составе хонды дринк, это препарат нацелен чисто на укрепление костей и суставов! Дороговато конечно для меня, но эффект мне понравился после курса приема, ушло чувство дискомфорта и напряженности в суставах
19.03.2024
Ответить
Анастасия
Периодически пью гидролизованный. Эффект оценить трудно. Дочери в вузе преподаватель по анатомической пластике сказал, что всем после 35 надо пить )) вот и пью ))
а так это ж белок, где дефицит там и усваивается, у кого в суставах, у кого в коже, у кого волосы-ногти.
07.03.2024
Ответить
Galin
Принимаю сироп коллагеновый пребиотики + коллаген + хондропротекторы +эластин Araviavita, в полном восторге после анализов и по самочувствию!!!
09.03.2024
Ответить
Наташа Полякова
Периодами пропиваю курс, отдаю предпочтение морскому. Последний раз брала эваларовский с витамином С в таблетках. Понравился хорошей дозировкой 6000 мг, что немало важно по выгодной цене, заметный эффект на коже и волосах после курса
07.03.2024
Ответить
Марина Солнышко в руках
Пила полгода говяжий коллаген, помог. У меня несколько лет были огромные проблемы с пяточными шпорами, от них воспалялись ноги до икр. Что только не делала: разные компрессы из народной медицины, уколы, таблетки обезболивающие и даже два раза уколы блокады. Пропила коллаген, ттт, больше года всё хорошо. Насчёт волос, тоже была надежда на него, но нет, как выпадали пучками, так и выпадают.
06.03.2024
Ответить
Такой кто ниб пробовал?
Лена
Юлия, у меня такой яблочный, вкусный:) не знаю есть ли толк от него.. просто ем для профилактики, но не регулярно, часто забываю
06.03.2024
Ответить
Жанна
Юлия, это фантастический развод лошков, уж извините. Состав такой же, как вы видели в столовках желе). Желатин+вода+ароматизатор).
07.03.2024
Ответить