Мышцы лица
Уход за лицом и шеейКак расслабить челюсть ? Постоянно напряжена и область над губой. Из-за этого углубляются морщины . И так мимика активная еще и вся челюсть в жутком напряжении . Дико не комфортно
Лучший ответ
Vastu Home
Сходите к ортодонту.
Скорее всего у вас неправильный прикус
06.03.2024
Ответить
Агния
Мне помог массаж лица и смена работы, тк проблема была в нервах. Массажем снимали напряжение, очень помогало. Массаж лица в целом отличная бьюти процедура, делала 2 года регулярно. Закончу гв и вернусь)
06.03.2024
Ответить
Ксения
Присоединяюсь, я бы начала с ортодонта, большинство проблем таких именно из-за прикуса
13.03.2024
Ответить
Марина
У меня было напряжение от неправильных коронок, еще и боли на мигень похожие. Мост вылетел и все прошло, даже голос изменился. Оставалась одна точка, где зажим был сильный- это ботксом убрали.
Наверное есть смысл выяснить причину, затем ее убирать правильными методами.
09.03.2024
Ответить
Nice
Попробуйте упражнение: набираете в рот немного воздуха и гоняете его вокруг рта, потом выпускает воздух и расслабленными губами делаете так как говорят лошаде когда её останавливают "тпрууу"
Посмотрите на ютюбе упражнение.
Второе упражнение: утром как проснулись, кладёте палец на нижнее передние зубы и оттягиваете челюсть вниз. Держите минимум 2 мин. Может быть не комфортно
07.03.2024
Ответить
Лекса @_SS_industry
у меня это брекеты / массажи / остеопат занимался шейным загибом / ботокс в челюстные и платизму .
если у вас есть скрежет зубами это неврология .
06.03.2024
Ответить
aurika-briz
Начните с остеопата… с чего-то же у вас есть это напряжение. И невролог.
06.03.2024
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.