Какая-то тревожность
Психология материнстваПосле родов мое душевное состояние пошатнулось,хотя ничего не случилось.
Я скучаю по животу,по беременности.
Переживаю за новорожденного,мне кажется, что с ним что-то случится.
Я недовольна собой. Кажется что я не скину вес и растолстею ещё больше.Многое не успеваю. Хочу уделить внимание всем ведь есть ещё старший ребенок не хочется ее отделять. Мне надоело не сидеть т.к. швы. Ощущение будто падаю в пропасть. Иногда когда лежу ночью и кормлю ребенка я успеваю впасть в точку уныние и депрессию. На утро все норм.
Как найти баланс? Как вообще выжить
Лучший ответ
Анна
И у меня так было после первых. Пятый этаж без лифта, когда муж на сутках и сижу дома и реву, как будто оторванная от мира и жизни. Все проблемы гиперболизировались и в купе с недосыпом я была близка к депрессии. Сейчас после вторых родов я планирую:
1. Делегировать, взять няню на пару часов с рождения
2. Я научилась быть не только матерью и теперь не чувствую вины за отдых без мужа и детей. И мне нужно время на спорт, косметолога, общение с девочками
3. Я достаточно хорошая мать для первого ребенка, он сытый, мытый и из садика я его забирать не забываю. Пока я в послеродовом умате - этого достаточно
все наладится
10.03.2024
Ответить
Лекса @_SS_industry
что то меняется от ваших страданий? от того что вы будете бояться не похудеть вы не похудеете и не потолстеете . тревожность сдирает кучу ресурса . а смысла ноль . попробуйте это обесценить
10.03.2024
Ответить
Вилл Вендом
Без живота я себя как сирота чувствовала примерно месяц😰. Даже походка не менялась - как-будто пузо таскаю) в остальном, ждите. У меня спустя 4 месяца жизнь наладилась. До этого был реальный армагедец в голове😄. Это гормоны нагнетают. Пройдет)
10.03.2024
Ответить
Ксения
Держитесь! 1 гормоны еще не в норме.
2 найти способ восполнения ресурса своего. дело для себя и для своей души, возможно можно как раз со старшим ребёнком это делать.
3 если совсем чувствуете плохо всё обратится к психологу. Не доводить до депрессии и тогда 1-2 консультации возможно уже помогут.
10.03.2024
Ответить
Анастасия Волкова
Тоже самое было после первых родов. Подруга посоветовала капли rescue remedy. Мне очень помогли. Думаю, что ближе к вторым родам закажу их еще, чтобы заранее избежать такого.
10.03.2024
Ответить
