Боли в лонном сочленении
Боли разного характера (которые не перечислены в других категориях)Всем привет ) может кто сталкивался с подобным. Уже несколько недель испытываю ужасные боли в лонном сочленении и промежности , буквально не могу поднять ноги, чтобы обуться/залезть в ванную/ натянуть штаны. Приходится приподнимать ноги руками.. на кресло гинекологическое залезть не могу, боли беспокоят даже в покое. Казалось бы , очевидно - симфизит. Так считал даже мой гинеколог. Сходила на узи - данных за симфизит НЕТ!!! Узистка смотрела как на дуру и филонщицу. Но больно правда до слез , невозможно даже переворачиваться в кровати с боку на бок. Говорит, это из-за остеохондроза пояснично-крестцового отдела, но спина то у меня не болит совершенно ( Эта же врач сказала , что ни к неврологу, ни к травматологу смысла идти нет , и что кроме как пожалеть ничем помочь они не смогут. Пипец.. и что теперь получается , до самых родов терпеть эту жуть ? Может те кто сталкивался с такими болями (без симфизита) знают какие-нибудь упражнения, гимнастику ? Поделитесь , пожалуйста…. Ношение бандажа тоже не приносят облегчения , буквально чувствую себя инвалидом каким-то. А как рожать самой , если даже ноги на кресло закинуть не могу ? Это же пипец )))
всем заранее спасибо за ответ 🙏
Лучший ответ
таню
Так и жила до родов с 20 недель. Помогли только роды.
24.03.2024
Ответить
Анастасия
У меня было такое, начала через не могу ходить больше, двигаться. Прошло. Но действительно, если по лежу или по сижу долго опять не могу поднять ногу, больно. В ванну тоже залезть не могу. Пока не по хожу. Симфизит проверяла, нету. Вадать ребенок на мышцы давит и по этому болит все
24.03.2024
Ответить
Ubitye_slivki _
Анастасия , спасибо большое 🙏 значит буду стараться больше двигаться, может и правда поможет
24.03.2024
Ответить
Анастасия
Ubitye_slivki _, прям по ходите. У меня такое началось с 30 недели. А с 37 ребенок прижался к тазу и вообще как инвалид начала ходить, даже больно шаг было сделать... Я вас понимаю как ни кто другой. И вот муж стал вытаскивать, стала больше ходить, а он еще материалы для объектов закупает, так я по всему торговому центру бегала за ним и все проходило. Но по сплю, встаю в туалет и опять как инвалид иду до этого долбанного туалета. А ночью по 5-8 раз встаешь в этот туалет...
24.03.2024
Ответить
Ubitye_slivki _
Анастасия , вот именно так я себя сейчас ощущаю 😁 у вас сейчас получается вообще эти боли прошли ?
24.03.2024
Ответить
Анастасия
Ubitye_slivki _, да, как стала активно ходить, гулять, прошли боли. А большую часть времени я дома из за этих болей сидела. А мне гинеколог говорит "ходи больше, гуляй", я думала дойти до магазина для меня испытание, а тут гулять надо😱 и через не могу стала двигаться, прям пол дня в движении могу провести и все прошло.
Я грешила на симфизит все, а когда сказали нету симфизита, я поняла что мышцы застаиваются видать без активного движения, что ногу не выносимо поднять, приходится на стульчике обуваться. А сейчас даже стоя стала обуваться.
Прям гуляйте, ходите сначала по-тихоньку, потом будет становится легче и можно шаг чуть чуть ускорить. И увидите как легче становится действительно.
24.03.2024
Ответить
Ира
У меня такое было, именно, из-за спины. Причём, спина не болела нисколько. Бандаж очень помог. Носила его только на прогулки или когда на кухне долго готовила. За рулём всегда снимала, бандаж в рюкзак и по делам. На кресло бы не залезла точно, до лобковых костей не дотронуться. Осмотры на кушетке.
24.03.2024
Ответить
Blue Berry
Может сходить на другое узи, чтобы уж точно исключить симфизит? Мне в жк его вообще не замечали. Сделали узи в 36 нед в роддоме, когда контракт заключала. И здравствуй расхождение в 13 мм)
24.03.2024
Ответить
Ubitye_slivki _
Blue Berry, я думаю сходить уже ближе к родам , сейчас повторно нет смысла делать я думаю ) пишут, что расстояние там у меня 4,6мм( в обычном положении) и 5,4мм(в позе лягушки). Края ровные , все отлично 🤷🏻♀️ ходила платно
24.03.2024
Ответить
Олечка
У меня тоже эти боли…врач тоже думала, что симфизит. Посмотрели на УЗИ, все в норме, симфизита нет. Говорит, значит двойня так своим весом мне причиняет такую боль… Вся проиежность болит и тянет, как будто сейчас кости разойдутся и все выпадет…😳🥺
24.03.2024
Ответить
Ubitye_slivki _
Валерия, да , 35мм ) всю беременность на утрике просидела , только вот на днях отменили
24.03.2024
Ответить
Валерия
Ubitye_slivki _, у меня такая же история. Отменила на 34 неделе и стала замечать периодические прострелы в том же месте. У вас это не совпало с отменой утрика?
24.03.2024
Ответить
Ubitye_slivki _
Валерия, нет , боли незначительные начались недель с 24-28 , а в 30 стали невыносимыми ) утрик отменили уже после моих жалоб о болях) и девчуля у меня не крупная , я не думаю , что она так сильно там давить стала 😁 вообще непонятно почему так
24.03.2024
Ответить
Ubitye_slivki _
Анна, да страшновато как-то 🥲 тоже об этом думала, посоветовалась с гинекологом на этот счёт. Она говорит на свой страх и риск только , я пол беременности с угрозами проходила, и естественно в 1 и 2 триместре по этим причинам бассейн мне был противопоказан. Сейчас без подготовки если начать заниматься - можно и преждевременные ненароком вызвать 🤷🏻♀️
24.03.2024
Ответить
Анна
Ubitye_slivki _, я ж не предлагаю вам бассейн на время переплывать) возьмите специальную трубу, которая на плаву поддерживает и медленно, не торопясь плывите, сам факт нахождения тела в воде расслабляет мышцы и расслабляет спину, так как живот держит вода, а не позвоночник
24.03.2024
Ответить
Анастасия
Ubitye_slivki _, кстати плавание это хорошо, девушка правильно говорит. Я тоже плавала. Сначала держитесь возле бортика просто. Проплывите чуть чуть, потом возле бортика остановитесь отдохните, подождите когда мышцы отдохнут, потом опять по чуть чуть и опять отдохните возле бортика. Я так начинала тоже в 3 треместе. Тяжко начинать было, мышцы тянуло, а они же не привыкшие. И так час-полтора провела в бассейне. Тоже какое облегчение потом после него, даже если по маленьку и по чуть чуть.
24.03.2024
Ответить