Превентивная медицина 🌿

🌿Начнём с CoQ10. Это витаминоподобное вещество. Синтезируется у здорового человека самостоятельно. В сердце к 40 годам содержание CoQ10 падает на 30%, а к 60 на 50%. 🌿Нужно помнить, что снижение на 75% от нормы ведёт к гибели клеток.Кому же нужно данное вещество в виде добавок?! ‼️Людям у которых в связи с заболеваниями наблюдается истощение запасов. А именно: сердечно-сосудистые заболевания, инсулинорезистентность, СПКЯ, гипертиреоз, болезнь Паркинсона, при сильных эмоциональных и физических нагрузках. ❇️Доза подбираемся путём исследования его в крови ( норма от 0,55-1,87) , при необходимости лечения, концентрации в крови должны быть терапевтическими,это 2-3,5 мкг/мл. Так же в определённых ситуациях важно сочетать прием CoQ10 с другими антиоксидантами , в особенности витамином C , E и селеном. ✅Терапевтические дозировки варьируют от 50 до 300мг (в среднем 100-200). Это связанно с вариабельностью усвоения в кишечнике. Поэтому исследование крови выполняется через месяц от начала терапии, далее дозировка корректируется, для наиболее подходящей терапевтической. 🌿Все это я вам рассказала, для знания о возможности данных инструментах в медицине. Только врач может правильно взвесить все плюсы и минусы назначения препаратов,подобрать диету и необходимые добавки!Здоровья всем!❤️