Можно ли на ранних сроках Б ходить на аквааеробику?

Насчет аквааэробики не знаю, но в бассейн ходила до 26 недели, очень помогало разгрузить спину и снять тяжесть с поясницы и ног. Ходила бы и дальше, но действие справки кончилось, а продливать на пару месяцев уже смысла нет, рожать в начале июня, с сентября возобновлю занятия. И, кстати, когда узнала о беременности, занятия не прекращала, даже когда тонус ставили, мне бассейн реально помогал. Считаю, что если нет противопоказаний, то можно, но не заставлять себя насильно, чтобы было только в удовольствие.

Смотрите по самочувствию, но , чтобы не вызывать тонус до 12-ой недели не рекомендуют. Я сама оч спортивная, но до 12-ой реально боялась даже плавать, зато очень много гуляла .... Главное, если все же решили позаниматься, то строго до лёгкой усталости. Кстати, на групповые ( не для беремнных) я вообще забила, потому что по определению не могу делать все упражнения, а это меня раздражает, типа все делают, а я нет)))) . Лучше просто плавать, на аквааэробике,например, комплекс упражнений на всех мышцы, а пресс и поясницу при Б вообще трогать нельзя.