Психосоматика и ипохондрия
Клуб Психологической помощиДевушки, здравствуйте! У меня большая проблема с поиском и нахождением у себя болезней🤦♀️
При беременности было, что ребёнок очень активно шевелился, мне показалось, тонус, вызвала скорую, там меня положили на сохранение. Как оказалось, все хорошо. Пока лежала в больнице, нашла у себя подтекание вод. Потом врач посмотрел и сказал шейка 40 мм, вам ещё носить и носить...
Потом мне казалось, что у меня сахарный диабет. Специально заморочились, сдала анализы - сахар в норме.
Если врач в поликлинике говорит, что какой-то показатель крови завышен, у меня паника и я лезу в интернет искать все страшные болезни, которые с этим связаны.
Недавно дома нашла у себя коронавирус😔 Причём не было ни соплей, ни боли в горле. Но я о нем прочитала и даже температура поднялась до 37,2 и показалось, что трудно дышать. Через полчаса все симптомы прошли. Прошла неделя, ни намёка на вирусы. Сижу дома, кстати, нигде подхватить даже не могла.
На тему рака бывают мысли, стараюсь ничего об этом не читать, чтобы не было соблазна придумать.
Мне самой уже стыдно от этой ипохондрии, ведь я молодая здоровая женщина. Хоть у мужа и ребёнка не нахожу кучу болезней, хотя дай мне волю и начну.... и стыдно перед врачами, которые тратят на меня своё время, а могли бы помогать настоящим больным.
Как лечить такое? Что делать, если симптомы как будто физически проявляются а потом исчезают?
К психологу не обращалась, всегда думала, что как-нибудь сама, а сейчас вообще карантин.
