Это выгорание? Или я ленивая жо...))
Депрессия...- Кризис - это когда тебе ничего не хочется. И тогда ты начинаешь хотеть чего-то хотеть.
- Это ладно. Вот когда тебе не хочется хотеть чего-то хотеть - вот это кризис.
- Это не кризис! Это пизд*ц!
(с) о чем говорят мужчины)
Так вот, у меня тот самый пи...ц. Не припомню у себя такого настроения: я перестала даже хотеть чего-то хотеть. Что воля, что неволя... При этом я не подавлена, не плачу, не истерю - вполне обычное будничное настроение день/ночь, весело/грустно. День прошёл и ладно. Давно уже так, даже не помню, когда и как началось...с полгода точно. Откровенно все равно - идти куда-то или сидеть дома, менять квартиру или жить тут, что мелкие вопросы, что большие и серьёзные. Муж спрашивает чего я хочу - а я ничего не хочу. Вообще. И как-то меня это настораживает, мне кажется это каким-то не очень здоровым состоянием. И что делать? Как отсюда выйти? Надеюсь, не в окно🤣
Лучший ответ
Анна
На море съездить
07.02.2024
Ответить
Удача
Надо устроить себе устроить марафон созидания!
Прямо все попробовать. рисование, лепка и готовка нового пирога (и сыграла в игру #100дней100блюд. Шить! Все подряд. От прихваток до кукол. Попробовать вязать спицами и крючком, вышивать (там куча вариантов чем), построить кукольный домик (это вообще совет моего психотерапевта был).
Немного благотворительности, огородик на подоконнике. И так несколько месяцев. Среди множества занятий обязательно найдется то, что поднимет настроение, а может и затянет! Я так из кризиса выходила.
10.02.2024
Ответить
Удача
Yolochka, я серьезно! Если дневник посмотрите, то комплект слепой бабушки, ежедневной свекрови, неработающего мужа, двух младенцев и пубертатную жару дочери (все это одновременно с полноценной работой , где клиентом была почта России...это отдельный треш)) я реально пережила созиданием. Готовила новое, шила, клеила. Вот прям приходила, смотрела на этот ужас, всех кормила и садилась шить. В уголочек на подоконнике😂
И ничего, вполне очухалась. А со временем устаканилось по всем фронтам. Однако привычка вытаскивать себя их "не хочу ничего хотеть" с помощью созидания осталась. Посейте цветы в горшок, перекрасить стену, собрать пазлы, картины по номерам, научиться делать букет...что угодно, но созидание всегда помогает.
10.02.2024
Ответить
Yolochka
Удача, 😊 я люблю наблюдать ваше творчество в постах, порой сильно удивляете. Теперь понятно откуда это😁 Правда, спасибо за совет, надо бы свою картину по номерам закончить🙈 сто лет лежит. Отличный повод.
10.02.2024
Ответить
Аля
У моего мужа при депрессии такое было, что он очень-очень долго вообще ничего не хотел.
Потом он начал лечение. Илье было 5 мес примерно. И первым результатом терапии стало то, что у мужа впервые за год, наверное, появилось осознанное желание что-то для себя сделать...
... свалить отсюда подальше🤣
Он, конечно, не свалил, но желание такое было.
07.02.2024
Ответить
Yolochka
Аля, 🙈 блин, твой муж молодец, что обратился к специалисту. В обществе это становится нормой и это радует прям. Мне б тоже дойти стоит...все тяну, кажется, что если не бросаюсь ни на кого с ножом - значит все в порядке)
07.02.2024
Ответить
Аля
Yolochka, я думаю, что это выгорание просто, тяжело с двумя маленькими детьми. Нормально ощущать какой-то негатив от этого. Нормально быть немного не в порядке, позже будем в порядке)
Но специалист не помешает, конечно. Я считала свою психику стабильной и себя здоровой вообще, но с ноября хожу к психологу, и как-то вообще не зря. Но муж лечился у психотерапевта, там немного другое, когда есть диагноз.
07.02.2024
Ответить
Олечка
Устали, мы все давно устали.
Ничего, скоро весна, дни длиннее, теплее, прогулки дольше, запах этот весенний Ммм))
Куда ездили в последний раз и как давно, как развлекаетесь?
Я с девчонками повадилась в библиотеку детскую ходить. На часа 2-3 времяпрепровождения хватает.
Завтра со старшей в бассейн/ баню пойдём, игровая небольшая и кафе. Короче день вместе проведём.
Коньки, тюбинг. Я со старшей на коньках а младшую катаю на санях. Получится у тебя так, есть ли рядом хоккейные коробки?
В общем подумай, как разнообразить денёчки, испытать новые незабываемые очучения 😆 мож в баньку? Или только со старшей.
А у меня недосып, я не знаю сколько мне понадобится часов чтоб наверстать упущенное, планирую гв завершать весной, какой нибудь номер сниму может мелатонин в аптеке куплю? Не знаю. Седативные чаи... В общем безудержное отсыпание устрою. Анюта что то плохо спит, крутится вертится, то грудь, то стонет кряхтит то снова грудь ищет - секунд 5-10 почмокает, отвернется через 5 мин снова стонет. И так с 3-4 часов ночи до утра
08.02.2024
Ответить
Yolochka
Олечка, ого, сочувствую с ночным сном, я вообще неадекватная бы стала. Пока, вроде высыпаюсь. У вас там не зубы лезут последние? Так, говорят, бывает.
Ходим, мы часто шарохаемся. Вчера в гостях были у друзей с застольем, кучей детей, которые в своей комнате устраивали апокалипсис и прочими ништяками. На выходных - детское др в кафешке с игровой. За день до - деревня с тюбингом. В бассейн/сауну иногда ходим со старшей, или всей толпой. В четырёх стенах не сидим, это просто рехнуться можно. Старшая в сад таки пошла на полдня. Долго я решалась, отправила, ну да ладно, может зря, до сих пор не знаю. Но вот все это как-то не то. Не могу объяснить...
08.02.2024
Ответить
Еленка
На работу,я такое состояние вылечила походами по собеседованиям. Правда сходила на три и узнала о беременности🥲 а так, люди нарядные, офисы красивые,кофе,фитнес, йога,отсутствие детей на горизонте. Помогло прям) опять же в моём случае ненадолго
08.02.2024
Ответить
Yolochka
Еленка, 😄 зато хоть бальзам на душу, что ещё возможны собеседования 😅😅 я уж и забыла что это такое))
08.02.2024
Ответить
Yolochka
Алька Родригез, думаю вот идти к лету что-то делать. И тоже не могу определиться надо оно мне или нет.
08.02.2024
Ответить
ВасилисаПрекрасная
Если завтра вам на морюшко бы поехать? Неужели тоже всё равно было бы? Наверное, сразу запрыгали бы) Вот туда и нужно выдвигаться, сразу взбодритесь
08.02.2024
Ответить
Yolochka
ВасилисаПрекрасная, да, наверное, меня бы это порадовало😊 прыгать от восторга не хочется, но точно не против😂
08.02.2024
Ответить
ВасилисаПрекрасная
Yolochka, вот и меня бы порадовало море) Я когда просто на него смотрю у меня прилив жизненных сил. Хотя я в лесу выросла)
Февраль ещё немного нудноватый месяц, хотя вроде и праздники есть)
08.02.2024
Ответить
Pingvinyashka
Если Вы написали сюда, то ничего критично у Вас нет. Ваш мозг прекрасно соображает. Пересмотрит свое питание, прогулки, на витамины проверьтесь.
08.02.2024
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.