Худеем летом день 4

Извините, у меня получается без цвета, я не смогла отчитаться и предупредить, не было интернета!

Привет. За вчера желтый. Спорт был дома с джиллиан первый раз,очень понравилось, но тяжело. Питание : з. Каша гречневая и два бутера с сыром. + половинка шоколадки.О.- суп куриный,  у.курица в кисло-сладком соусе и макароны. Чай в большом количестве и вода.Утром вес 57,2кг.,. Надеюсь так и дальше пойдет) Сегодня вообще без сладкого) 

Привет. Девочки добавьте пожалуйста цель 60 кг.Вчера у меня тоже наверное оранжевый. Только питание было. Только вот ккал перебрала. Семечек захотелось:)

У меня вчера красный, вес не знаю, собиралась, ничего не успела:( сегодня исправляюсь

Привет, исправляюсьЗ- каша овсянка на молокеО- салат огуречный с зеленьюУ- гречка отварнаяСпорт вечером, массаж в душе и крем на ночьСегодня отработала первый день в садике, там кормят тем, что и детей, так что буду выбирать но по меню вроде пп идет!!!

Девочки привет)Машуля ты молодец)У меня оранжевый. Спорт и уход отложила до понедельника, нужно выздороветь до конца. Сил пока мало, нос заложен.Питание максимально преближено к пп.Завтрак-3 овсяных печенья и чай.Обед- суп из кур. грудки, мекс. смеси и немного картошки.Ужин-овощной салат.Вечером кефир. На удивление наедаюсь пока. Вес утром 62,500.Мы на даче. Только в воскресение поедем в город. Тут интернет слабоват, но надеюсь для отчётов хватит)

Всем привет!У меня  вес 74,4 (0), желтый плюс.  Еда без косяков, спорт (эллипс) и уход — кремами вымазалась по уши, депиляция и маникюр).А цель на июнь дойти до  72 кг. 

Привет! У меня опять желтый, вес без изменений (что тоже не плохо, правда же)))))Завтрак: мюсли, зефиркаОбед: лазаньяужин:творогуход: скраб, кремдо спорта все никак не доберусь(