Стимуляция и спорт

В первом протоколе на фитнес ходила 3 раза в неделю. Мне Ре разрешила.

Мне врач сказал, что поаккуратнее с физическими нагрузками не поднимать больше 7 кг. Первые 3 дня нормально всё было, потом не приятные ощущения

В первую стимуляцию бегала по утрам, с 2 по 6 день примерно, потом врач ввёл цетротид и сказал покой. Пункция была на 10 день. Во вторую стимуляцию, был покой, был один фолликул который рос быстрее остальных, врач назначил с 5го дня цетротид, и сказал половой покой, физический покой чтобы он не лопнул раньше остальных ( когда фолликулы были 10, этот один был уже 16), плюс доходила на стимуляции аж до 13 дня. Думаю уже с 8-9 было тяжело , живот опухал и все остальные моменты. Лучше всего слушать врача и смотреть по самочувствию , если чувствуете как яичники тянут, лучше поберечься.

Я всегда занимаюсь в обычном режиме (силовые в том числе) ровно до того момента, как понимаю, что мне самой уже некомфортно/больно. Как правило это дней за 3-5 до пункции

У меня почему-то в рекомендациях был физический покой, я и не занималась, хотя не любитель спортзалов, но пресс покачать или зарядка это у меня присутствовало. Я не стала отступать от рекомендаций, отказалась, хотя не хватало. Насчет ощущений особо ничего не беспокоило, но у меня и не мега урожай, росло 9 фолликулов. Уткой себя не ощущала совершенно, носилась как обычно, разве что иногда мог потягивать левый яичник (как при овуляции, может, немного ощутимее)

Первые пять дней норм а дальше рискованно.

Вы наверное, первый раз. В начале стимуляции, думаю ничего страшного, кроме пресса. А вот ближе к концу Вы не то что фитнесом ходить с трудом будите. Ну конечно смотря сколько клеток будет расти. Я за 3 дня до пункции (первый раз) скакала козликом и не понимала о чем пишут девочки, что трудно ходить. А вот за 2 дня уже было больновато вставать, садиться, ложиться. А за день до пункции я вообще с трудом передвигалась походка называется: "утка с яйцами»🤣

В первую стимуляцию ходила на кардиотренировки (степ аэробика, бестфит), но некомфортно мне было. И страх, что вдруг что-нибудь с яичниками не так будет от нагрузки. А в принципе ничего страшного не произошло)