Боли в ногах, костях(
ДругоеДевочки, вы тут всё знаете, подскажите, пжта, по проблемке. Во время беременности начали болеть тазовые кости, я думала так бывает и потом пройдет, но вот я родила 8 месяцев назад, а до сих пор периодически болит(( сегодня погуляла чуть дольше, теперь вообще ходить не могу, болят ноги и там где они крепятся к туловищу( Сидеть тоже больно( не знаю что это, когда пройдет и вообще как можно помочь себе? К какому врачу можно обратиться?
Мария
Скорее всего это проблема в области неврологии. А ходите правильно/прямо или походка чем-то еще беременный период напоминает?
25.06.2020
Ответить
Юлёк
Первые пару месяцев точно беременная походка была, сейчас уже лучше, но возможно я просто привыкла неправильно ходить
25.06.2020
Ответить
Мария
Если остался бандаж универсальный (который лентой с липучками) - то можете его попробовать использовать, чтобы вспомнить "правильную" походку. Вам поможет укрепление мышц живота и спины - подумайте, где можете позаниматься - бывают в фитнесклубах занятия для недавно родивших, если есть знакомый специалист лфк, который может дать какой-то комплекс упражнений именно на восстановление тонуса мышц - замечательно, может быть и в поликлинике смогут назначить какой-то комплекс при обращении к неврологу, универсальное средство - плавание, в идеале аквааэробика. Постепенно, когда будет восстанавливаться тонус мышц, боли будут уходить. Если сильно разболится - то Вам к неврологу
25.06.2020
Ответить