Ничего не хочется.
Депрессия...Проблема это или нет-не знаю.Я утратила интерес к жизни.Я перестала радоваться и получать удовольствие.У меня два состояния-либо злая либо грустная.Я не понимаю,что происходит.Но я ничего не хочу.Пыль на меня смотрит,а мне все равно.Откровенный бардак,а мне пофиг-все завтра,завтра.Надо по мелочи ремонт доделать,а я не хочу.Не хочу делать уроки,не хочу ходить по магазинам,ничего не хочу.Я б закрылась дома и сидела бы там долго.Иногда я думаю-лучше бы жили одна.Вы не подумайте ,у меня вроде нормальная семья,но иногда вот так.
Как заставить себя радоваться жизни?
Танюшка
у меня так же... просыпаюсь с мыслью, что все достало, зачем что то делать? но тем не менее все делаю, не знаю как и зачем правда... в голове столько мыслей вертится, бардак полный... с этим надо к врачу психотерапевту...
24.09.2018
Ответить
Юлия
Мне кажется, вам не хватает радости от жизни. Вы просто устали делать только необходимые дела. Надо не бояться, полежать, пока не захочется встать и что-то сделать. Силы прибавляются только тогда, как выполняешь свои желания. Можно сходить к психологу или психотерапевту - там вас научат различать свои желания и выравнивать свое состояние.
24.09.2018
Ответить
Юля
Это депрессия.
Сначала попробовать лайт вариант: спа, санаторий с физиопроцедурами, встречи с подругами, режим дня правильный, питание. Если никак то к врачу за ад, через месяц будете в норме
23.09.2018
Ответить
Мирослава
У меня так периодически всю жизнь. Я привыкла и просто жду, когда отпустит.
23.09.2018
Ответить
null
У меня такие состояния бывают, когда я добиваюсь своей цели, не знаю, к чему стремиться дальше. Заставить себя радоваться жизни тут не поможет, вернее, невозможно себя заставить. Если пока нет возможности вырваться на консультации к врачу, сдать гормоны, я бы выделила 4 составляющих, которые могут облегчить состояние: питание (побольше свежей зелени, орехов, рыбы, убрать сахар)+физическая активность (хоть просто ходить пешком час-два и растягиваться)+медитативные техники (сидеть в тишине и наблюдать за своими мыслями 5-10 минут в день хотя бы)+сон (7-8 часов). Попробуйте хотя бы месяц уделять этому внимание, вполне вероятно, что побольше свободной энергии будет.
23.09.2018
Ответить
S_z
Вы мне просто сейчас глаза открыли..🙈 я уж думала у меня депрессия и старость, а оглядываясь назад понимаю,что это просто отсутствие цели!😵
23.09.2018
Ответить
Наталия
для начала купить путевку на выходные в санаторий, там отдохнуть и выспаться... потом записаться на фитнес, пропить Магне В6, сходить с подругами в кафе и поныть... а потом уже к врачу...
23.09.2018
Ответить
Дарлюша
Лучший способ снять депрессию. Одеть кроссовки и бежать..бежать....спорт самое лучшее от этого лекарство..или в отпуск поехать, санаторий. Сменить обстановку.
23.09.2018
Ответить
Skarlett
В августе муж устроил мне праздник и на денек свозил на море-не помогло.Вот верите,заставить спортом заниматься я не могу себя.
23.09.2018
Ответить
Дарлюша
Так не кто не может себя заставить)) надо просто прийти в зал тогда..уже никуда не денетесь)) или в басейн. а один день возле море..разве отдых.. надо недельку две. Можно еще пойти в спа.. обожаю. Это намного приятней чем спорт)) массаж, процедурки...
23.09.2018
Ответить
Юля
Плюс
Спа - вещь! По очереди с мужем ходим на отдыхе. Сразу чувствуешь себя человеком.
А со спротом у меня так - персрнальные тренировки с тренером, иначе я буду ленится. А тут стоит над душой и деньги уплочены - никуда не денешься.)))
23.09.2018
Ответить
Танюшка
я ездила на море этим летом на 10 дней и каждый день меня все бесило, море бесило, жизнь бесит...
24.09.2018
Ответить
Танюша-Каратуша
У меня после родов так. Живу как робот. На работу, на тренировку, дом, спать. На выходных просто лежу нет сил никуда идти. Через силу с ребенком только если. А так желаний нет никаких абсолютно. Ни любви ни тоски ни жалости я это называю)
23.09.2018
Ответить
Танюша-Каратуша
А что врач? Расскажет секрет счастливой жизни?) Или деньжат подкинет?) По здоровью то у меня все нормально
23.09.2018
Ответить
Танюшка
я так же, называю себя роботом без чувств))хоть какая то радость у вас есть?
24.09.2018
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.