Не могу преодолеть страх водить новую машину

Лучший ответ

поможет вам только ОДНО - КАЖДЫЙ день нужно садиться и ехать. Бояться и ехать, ехать и боятся. И в один прекрасный день вы увидите, как страх отступил и вы стали профи! Но профи водителем вас сделает только опыт :) Нарабатывайте его! я начинала водить 25 лет назад, тогда и камер не было, во всяком случае на моих машинах их не было :) Сейчас у меня есть камеры, а я паркуюсь по зеркалам - мне так легче! Да что там говорить, у меня есть кнопочка, на которую я нажму, и машина меня САМА припаркует, мне даже руль не надо держать :) Я один раз воспользовалась, мне интересно было, а так я всегда сама прекрасно по зеркалам могу виртуозно куда-угодно заехать :) Это 25ти летняя практика - каждый день за рулем :) От природы у меня очень ужасная кординация и я очень неуклюжая, но очень виртуозная за рулем. Практика, господа! Для всех практика :)
18.03.2021
Marika @marikasuurlaht, согласна! Я боялась и ездила, некуда было деться, до работы с пересадками ехать часа 2. Помню рабочий день заканчивается, а я в окно вижу свою машину на парковке и страх! что надо за руль и ехать домой🙂 Машина у меня была подержанная, да ещё и праворучка, радио не работало, от первого хозяина осталась флешка с блатными песнями, вот под них и ездила пол года, они меня успокаивали😊 потом купили мне новую машину, страх ушёл.
21.03.2021
Мне машина нужна почти каждый день. Если вдруг моя становится по-какой либо причине не доступна, приходится брать на прокат. На какой только прокатной фигне я не ездила! Всегда по-началу неудобно, некомфортно, боишься не увидеть из-за другого обзора, не почувствовать габаритов. Ко второму - третьему дню активной езды это проходит. Поэтому практика и еще раз практика. На счет курицы - какая разница кто о вас как подумает когда вы паркуетесь. Надо медленно - делайте медленно, всех ассов в топку. Они сначала возмущаются, а потом сами на дороге такую дичь делают, что думаешь лучше бы тебе вместо прав - самокат на ДР подарили.
19.03.2021
Обязательно нужно ездить каждый день. Изо дня в день. По проверенным маршрутам. Через страх и душевные муки
17.03.2021
Примечательно, что тревога обостряется у вас когда муж или папа сидят рядом. Важные видно для вас персоны, их оценка, особенно негативная, поставит крест на вашем вождении судя по всему. По описанию либо у нас перед глазами комплекс неполноценности, либо выученная беспомощность/несамостоятельность. Обычно беспомощные, не стоящие на своих ногах девочки не работают, от папы под крыло мужа и куча детей. А если такие девочки работают то очень мало, с небольшой з/п, желательно у родственника. Вы вот по описанию работаете, по городу движетесь, так что 50/50 эта гипотеза. А вот комплекс неполноценности больше маячит. Самооценка у вас на нуле, вы даже привели конкретное описание себя со стороны: "Мне кажется на меня все смотрят и думают, что за курица 😥" Из этой фразы понятно, что если какая-то старая бабака подойдет и скажет: Что ж ты курица не можешь припарковаться! Вы в ее оценку ваших водительских качеств поверите всей душой, если бабка сказала что я тупая, значит это правда, я гавно! Если бабка так сказала, это доказывает, что я гвоно! Хотя на самом деле у бабки могло быть плохое настроение, она могла поругаться с дедом и отъехать на вас, но вы об этом даже не подумаете, потому что с самооценкой все грустно. Как правило люди с комплексом выбирают одну из стратегий: Избегание или Демонстрация. Вы вот избегаете. Избегаете ошибок, неправильных действий, неправильных слов, аварий и т.д. Из-за того что вы собрались никогда не допускать ошибок, ваша тревога усилилась в последнее время. А вы сами как думаете рельано ли это никогда не допускать ошибок? Я вот думаю что нет. Вы выдвинули к себе нереальное требование и по швам трещите пытаясь его выполнить, от того и плохо вам на дорогах. Вы очень сильно выжигаете себя эмоционально, доводя свой контроль до абсурда. Что делать? Ну для начала сбавить обороты. Необходимо допустить в своей голове все то что вы не допускаете, более того на поведенческом уровне нужно целенаправленно совершить ошибку, которую вы боитесь как огня. Поскольку речь идет об автомобиле, задача усложняется. Ваши серьезные ошибки за рулем могут привести к аварии, но тем не менее есть не критичные ошибки. например вы можете целенаправленно не включить ближний свет и дождаться замечания от мужа/папы или штраф от полицейского. Вы должны на поведенческом урвоне проверить, что будет если вы допустите ошибку и вы должны себе корректно ее объяснить:"Я совершила ошибку, однако эта ошибка не доказывает что я плохой человек или плохой водитель. Я буду работать над собой и постараюсь больше так не делать. Если я снова забуду про свет, это будет печально, но это не доказывает что мне нельзя садиться за руль, это всего лишь досадное обстоятельство." И вот в таком направлении действуя, вам нужно будет совершать неидеальные поступки, чтобы проверить что катастрофы не случится, что вы имете парво на ошибку и в этом нет ничего страшного. Ну и конечно же нужно работать над своей самооценкой, быть более самостоятельной, чтобы уважать себя и ценить.
19.03.2021
Барокка "Стихи и песни на заказ!!!", Дд, спасибо за такой развернутый ответ! Езжу уже месяц, страх ушел, с парковками лучше намного. Но боязнь ошибиться все еще присутствует 🤦‍♀️
12.04.2021
Лесси, Когда я слышу что стало лучше, но страх остался, значит не все гладко. Грубо говоря вы осознали что неправильно бояться осуждения, что это осуждение ничего не доказывает и бла, бла бла. Т.е. на уровне понимания, сознания все отлично. Но вы не изменили поведение, вы ведете себя по старому. Вы по прежнему трещите по швам в попытке не допускать не едной ошибки. Это неправильно! Вы должны допустить ошибку, на поведенческом уровне, специально. Ошибка не должна привести к гибели людей, но вы вполне можете не включить фары, остановиться за линией стоп на камеру и получить штраф на 500 руб., при муже или отце включите не ту скорость, вместо 2 воткните 4 пусть мотор зарычит и т.д. Что-то мелкое, не сильно опасное вы должны сделать намеренно, только так страх ошибки уйдет, только так вы вылечитесь.
12.04.2021
Барокка "Стихи и песни на заказ!!!", ну все было не так гладко, я ошибалась, расстраивалась. Хвалю себя, когда все хорошо. Видимо страх ошибки сидит глубже. Я ведь и на работе тоже боюсь и вообще. Боюсь ошибаться, подставить кого-то. Потому что есть у меня эта черта - невнимательность
12.04.2021
Лесси, "страх ошибки сидит глубже. Я ведь и на работе тоже боюсь и вообще. Боюсь ошибаться, подставить кого-то. Потому что есть у меня эта черта - невнимательность." Вот это очень интересные сведения. Лесси определенно права, страх ошибки и правда сидит глубоко. Дело в том, что такие паттерны закладываются с детства. Кто говорил маленькой Лесси, что она не внимательная? Кому она так сильно поверила? Кого маленькая Лесси постоянно подводила в детстве? Кто говорил Лесси - Твое поведение ужасно, ты очень меня подвела тем что сделал это!? Тот кто это делал для Лесси не скачать что совсем редиска, но вклад свой внес. Маленькая Лесси поверила что она неумеха, поверила что она плохая, если совершает ошибку. И вот годы спустя Лесси выросла, но ведет она себя точно так же осторожно, как детстве и ужасно нервничает в ситуациях в которых она не знает правильный ответ или решение. Ошибка для Лесси равно плохая Лесси. Это большая ошибка, маленькая Лесси ошиблась думая так, ровно как и большая Лесси ошибается думая что ошибка доказывает то, что она плохая или ее не будут любить из-за допущенных ошибок. Лесси трещит по швам стараясь все делать без ошибок и от напряжения косячит еще больше. Фишка в том, что если бы Лесси так сильно не напрягалась и не трещала по швам страшась ошибок, она бы была более внимательной и собранной и не допускала бы ошибок. Но мысли Лесси всегда заняты тем что же с ней будет когда все узнают о ее ошибке, страшное будущее так и маячит перед глазами.
14.04.2021
Я тоже паркуюсь долго, перестраховываюсь, туда сюда аккуратно.. Сначала комплексовала, что подумают люди! А потом поняла, что они мимо прошли и забыли, а у меня машина новая и мне важнее ее поставить аккуратно! Пофик на всех, морда кирпичом) да, я блондинка, выхожу с машины и обойду проверю как встала😁 еще и у насмехающихся рядом мужиков могу совета спросить, мол, норм встала?) после этого не смеются, я же не стесняюсь 🙂 Муж психовал, когда рядом сидел, мол, стыдно) я ему сказала " Или паркуй сам или молчи, нечего тут стесняться! Хуже, когда лихо завернут, паркуясь, и сгребут пару соседних! Вот там краснеть будешь! "
17.03.2021
Я не смогла перебороть страх и не захотела. Езжу на такси, по деньгам куда дешевле и никаких проблем с парковкой, чисткой снега и тп
17.03.2021
Панда, я много ездила, терпеть не могу такси. С детьми дороже. Вечно опаздывают. Маршруты самые длинные выбирают (точнее навик за них, они ж все неместные). Бывают просто неприятные, неопрятные машины. Иной раз проще пешком. У нас дом старого фонда, парковки всегда есть. Много стариков живет. У молодых не у всех машины.
17.03.2021
Лесси, покупка и обслуживание машины в разы дороже такси. Но тут кому что. У нас нсть в семье машина и без нее никак, но сама я водить не хочу. Вы хотите - вперед))
18.03.2021
Я постоянно что-то собираю машиной. Переживаю, а муж говорит, что это всего лишь железо и не стоит переживаний, ну и чинит)))
17.03.2021
ОльгаТ, золотой муж у вас!
17.03.2021
Лесси, сама себе завидую!))
17.03.2021
мне кажется уж лучше эту камеру купить, нервы наверняка дороже стоят (и ремонт машины, если вдруг стукнетесь)
17.03.2021
Поцарапаете первый раз и расслабитесь))
17.03.2021
Маламутка, сплюньте 🙂
17.03.2021
Тратить зарплату и ставить камеру. Я тоже езжу на мужниной напичканной всем машине. Я трезво оцениваю свои возможности, и уже привыкла к камерам и парктроникам со всех сторон. Без всего этого очень сложно будет.
17.03.2021
Knopka, парктроники есть. Я первое время на них даже внимание не обращала, мало ли что там пищит. Предпочитаю глазам верить
17.03.2021
Knopka, зп еще надо получить. А до этого как-то ездить...
17.03.2021
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Отвращение к сексу Подруга с циклом