Депрессия после развода

Психолог, психиатр, спорт, творчество. развод - это всегда тяжело

Самое лучшее для вас, это понять что половинок не существует. Люди в этом мире для удобства назвали совпадение нескольких важных параметров любовью. Однако жизнь не статична, проходит время и то, что совпадало 3-5-10 лет назад уже не совпадает, поэтому люди расходятся, тогда они называют это - разлюбила, мы разные, у нас разные взгляды, я поняла, что мы не подходим друг к другу и т.д. Самое приятное в этой новости то, что вы можете поискать нового человека и совпасть с ним, так же как когда-то совпали с мужем. Бинго! Вы влюбитесь! Вы обзовете это даром с выше, новым шансом, вторым дыханием, своей половинкой и т.д. Итак, как же люди совпадают, сколько параметров нужно закрыть, чтобы была любовь? Не много: 1. Внешние данные. Мужчина должен привлекать вас хоть немного внешне. 2. Разговоры. В большинстве случаев партнеры не могут наговориться, они как будто были знакомы много лет и т.д. 3. Сверхценные потребности из детства. Это важный пункт! Если вам в детстве не хватило заботливого папы, любой мужчина проявивший к вам заботу подойдет на место кандидата в половники. Это опасный пункт! Ведь многие пикаперы и кабели, знают как простимулировать женщине эту область мозга отвечающую за "не хватил в детстве", "всегда не хватало", "всегда хотела, чтобы...." или "как папа в детстве". Эти паразиты разгадав в женщине потребность из детства, возьмут ее за руку, будут обещать стри короба, будут заливаться соловьями, а потом получат свое и сбегут. Не ведитесь на кобелей! Изучите свои сверхценные потребности, знайте свои ахиллесовы пяты и тогда не попадетесь на их удочку. 4. Секс. Если вы совпали с мужчиной не только первым трем пунктам, но еще и в сексе, то усе, это любовь до гроба. Для мозга такое совпадение является все равно что дозой тяжелого наркотика. Всю жизнь будете помнить этого мужика и ощущения которые он вызывал. 5. Общие палны и цели. Не самый это важный пункт, но совпадение еще и по нему дает прочные браки на долгие годы. Важно отметить что когда мужичины и женщины максимально совпадают друг с другом (влюбляются) они находятся примерно на одном уровне своего развития. Довольно часто молодые люди после института создают молодые семьи, ну так вот эти ребята по многим параметрам просто совпадают в этот период. Но потом случается жизнь. И если один из партнеров активно занимался своим развитием, если один из партнеров далеко уйдет вперед (каррера, учеба, эмоциональный интеллект, бизнес и т.д.), а второй так и останется на уровне школы/института, то мы увидим развод со словами: "Вы знаете мы просто перестали друг другу подходить! Вася за эти годы не изменился, он так и ходит на работу, так и получает свои 20 тыс. руб, а я уже построила карьеру, мне нужен другой, более сильный мужчина!" или "Маша прекрасная жена, она нарожала мне троих прекрасный детей, я уважаю ее за все что она сделал! Но я больше не хочу с ней жить. Маша скучная, я не хочу проводить с ней время, я физически больше ее не хочу! То ли дело наша секретарша Даша! Вот Даша девка огонь, она и танцует и поет, да еще и мне с@ет в одно и то же время! Я хочу жить с Дашей, но как же мне бросить Машу?" После таких фраз есть разные варианты развития событий. Кто-то тянет отношения и изменяет с Дашей, кто-то тянет Васю и находит Петю, чтобы плавно уйти, кто-то просто рвет отношения и уходит и т.д. Но суть всегда одна, то что идеально совпадало 3-5-10 лет назад больше не совпадает, люди изменились и изменились их потребности. И если вы дорогая моя Мечта утратили веру в себя, или вы считаете что вы стали хуже за 5-10 лет брака, то это полная чушь. Вы изменились, ваш муж изменился, договориться о новых правилах не вышло. Вам нужно просто отпустить бывшего мужа и найти мужчину с которым вы будете лучше совпадать. Вы не стали хуже, вы все еще прекарная женщина и будет мужчина который непременно с вами совпадет или назовем это по человечески, он в вас влюбиться! Удачи вам! Не вешайте нос!

Здравствуйте! Как вы сейчас? Полегче? От меня позавчера муж ушёл. Собрал ВСЕ свои вещи и ушёл. Я не могу дышать. Все тело стало одной огромной раной. 18 лет вместе. Как жить теперь? С чего начать эту новую жизнь?

Девчонки, потеряла коммент кого- то из вас, кто спрашивал меня: "а что же останется вам?" А да Бог его знает. Он один- то и знает, что и как будет. Жизнь - сложная, но интересная штука. В моменты страшного отчаяния и боли, я напоминаю себе, что какой бы ад ни был в моей душе, всегда интересно увидеть, как и что будет в жизни дальше. Если вижу человека рядом, который буквально на грани от непоправимого, то слова "всё будет хорошо" могут его добить. Я говорю обычно: сейчас очень плохо, больно, но не делай непоправимого, ведь дальше интересно, что будет и как жизнь повернётся. Финал у всех нас людей/ человеков всё равно одинаков, так не лишай себя возможности видеть, как дальше будет крутиться всё и продолжаться.

Тут сложно. Если у вас любовь была и у вас развод это потеря любимого - переключаться. Заставлять себя двигаться вперед. Если есть общие дети - взять себя в руки ради них. У меня развод - избавление. Поэтому эмоции от развода лишь положительные. Единственное о чем сожалею - нужно было раньше развестись. Все. 17 лет брака. Через 19 оф развод. Общие дети. Что вызывает отрицательные эмоции так это невозможность забрать своё и общие долги. Суды. Это выматывает.

Не радоваться искусственно. Развод событие, которое по уровню стресса приближается уже к 90. Это и болезненная сепарация и переходный период. Его можно только пережить на инстинктах выживания. День прошёл и ладно... Если вы не любите тянуть, можно к людям идти, сейчас много бесплатных вебинаров, встреч посвященных этой теме. Выговориться, прожить, не замирать. Особо радикальный метод - дочь подруги развелась и уехала на 10 дней на практику випассаны в дом отдыха. Вернулась другим человеком.

Вы переживёте. А пока будет так как есть сейчас. Это нормально. Время не стоит на месте, оно лечит. Вы не одна, у Вас есть дочь. И вообще слава Богу, что Вы живы и здоровы. Радуйтесь! Надеюсь, повод для развода был оправданный. Тогда ещё легче.

Блин, я закатила шикарную вечеринку у меня дома с подругами! И никакой депрессии

Почитайте книгу Красновой про развод. Написано с юмором, но с подкреплена советами из психологии