Нет денег на психолога

Хочу выразить благодарность Ольге Потеминой. Обратилась к ней в эмоционально тяжёлый период жизни. Нашла поддержку и понимание. В результате наших занятий смогла взглянуть на проблемы и их причины с другой стороны. Могу порекомендовать ее.

Есть начинающие психологи, которые онлайн часто работают или бесплатно, или за очень небольшие деньги. Вконтакте есть группы, где выкладываются подобные объявления, если заинтересует, пишите, дам координаты. Есть волонтеры-психологи онлайн и вживую, которые работают тоже бесплатно. Есть городские центры псих.помощи населению, центры помощи семье и детям, там приемы либо бесплатные, либо тоже очень недорогие. Поищите в вашем городе. Хотя если декрет и вам сложно будет уходить, то лучше онлайн, наверное.

Лучше месяц по 2 раза в неделю. Если хочется ходить всегда, то отучитесь на психолога.

Я бы лучше на деньги на психолога купила абонемент в фитнес центр, или няню нанимала или откладывала бы себе на море. Но... каждому свое.

Есть бесплатные психотерапевты в районных поликлиниках. Услуги бесплатные, но время приема может быть ограничено 30-40 минут. Среди них бывают вполне толковые.

Раз в 2 недели, но стабильно. Но лучше в неделю раз. Соскочить легко, а потом возвращаться сложно.

вам 21 и у вас трое детей? :) см прошлый пост

Психологи-новое модное веяние с запада. Это и неплохо, но дорого и не всегда эффективно. Каждому психологу, нужен свой психолог, иначе они переносят свой опыт. Не все психологи придерживаются этого правила. Если нет серьезной проблемы, начните вести личный дневник. Записывайте туда все свои мысли, каждый вечер, правила, границы, анализируйте, что удалось за день, где прогнули. Очень полезно, особенно, когда перечитывашь записи позже, смотришь уже как бы со стороны.

я вас понимаю, так же я диетами своими, хожу, месяца 2 записываю, взвешиваю еду, потом начинаю все делать через раз, потом вдруг вспоминаю, что последний месяц вообще не считала калорий и неудивительно, что не удалось похудеть. По всей вероятности, вы такой же человек, переключаетесь на свои дела и отключаетесь от запланированного. Вам нужен постоянный надсмотр, как и мне.... Если нет финансовой возможности, то надо поискать психологов-студентов, которым нужна практика, вы уже знаете свою главную линию, вам не нужна конкретная психотерапия, вам нужен просто кто-то, кто не будет вам надавать сворачивать с намеченной цели. Кому вы раз в неделю можете обращаться с советом, как отбрить того, кто пытается сесть вам на шею. И да, раз в неделю было бы замечательно!

Забываете? :)))) Значит не работаете над собой самостоятельно.