Сеансы у психолога и психотерапевта

Нужно понимать разницу между психологом, психотерапевтом и психиатром. Это всё разные специалисты. Психолог Вам не поможет. Хорошего психотерапевта сложно, но можно найти. Но нужно их перебрать. Если вопрос ещё и в деньги упирается, то я бы посоветовала обратиться в психоневрологический диспансер за консультацией. Чем дольше тянете, тем хуже. Я однажды обратилась к неврологу с проблемами неврологического характера. Она, кроме лечения, касающегося сосудов, назначила мне довольно лёгкие ад. У меня с ними тоже не сразу сложилось, пришлось разработать схему "привыкания" к препарату. И вот когда он начал действовать, то появилось ощущение, что жизнь и мышление изменились. Так что не пренебрегайте специалистами, препаратами, и не ждите, действуйте сейчас. Привлекайте для помощи родных, не стесняйтесь.

Может вам эти деньги, что вы тратите на психолога, потратить на няню? У вас не психологическая проблема, вы просто задолбаны и света белого не видите.

Я пошла лечить прд, когда дочке было 1,9🙈 жалею, что сразу не пошла. Но, скажу вам так, прд на здоровую голову не приходит. Всегда есть какая-то основа - страхи, комплексы, отсутствие поддержки, плохие отношения с мужем/родителями и тп. Пока этот корень не решите, будете топтаться на месте. Я была у двух психологов. Обе онлайн. Обе принимали дома в кабинете. С одной я была дома, со второй вообще на лавочке в парке😅 никого это не парило. Первая немного неправильный психолог была)) много лишнего от неё было, какие-то примеры, какие-то истории, рассказы о собственной жизни. Но, в целом, тётка огонь. С раздачей пенделей. Мне это тоже надо было. Сеанса 4-5 у нее была, потом решила попробовать другой подход. Наткнулась на каких-то пейнтхантеров. Только не смейтесь😅 я не знаю, на сколько это вообще законно😆 ну, название такое у них. Психологи, работающие по определённым методам. Я тут о них спрашивала - никто не знал)) Рискнула, пошла. Там чисто психология, без личного вмешательства. Исключительно работа с мозгами, травмами, паттернами. Мне помогло. Даже 10 сеансов не отходила, что-то около 5-6-7, точно уже не помню. Вот там я наговорилась. Это один из методов - тыщу раз проговариваешь ситуацию, психолог каждый раз задает тебе два вопроса, ты на них отвечаешь, описываешь чувства, которые возникают, обсуждаете почему именно такая реакция. И снова рассказываешь, и снова, и снова до тошноты. Интересные таракашки вылезли этими методами)

У меня погодки. Облегчение мне приносили массаж, йога , плавание, прогулки в одиночестве, отдых на море одной. К психологу сходила 2 раза когда умерла мама, в остальное усталость от детей была вызвана нехваткой времени на себя и свои увлечения - вот что я уяснила у психолога

А психолог вам и не поможет. Клиническая депрессиия всегда лечится медикаментозно + доп процессы, в виде физ нагрузок и др действий

Подобрать другие АД если первые не подошли, а сколько принимали по времени и какие побочки были? У меня побочки были только 1 месяц, далее как вы и написали "мысление изменилось магическим образом")

Ну... Я была у психолога в консультации женской - бесплатно. Один раз для подписи обходного листа. Другой раз зашла по делу - совета спросить. А вообще, я сама уже знаю, что мне нужно, чтобы хорошо себя чувствовать - это физически быть здоровым, выспаться, порядок вокруг меня, смена обстановки (путешествия или на крайний случай прогулки по посёлку, походы в магазины, гости). Дома сидеть безвылазно не могу. И хобби еще - летом цветы, огород. Зимой - шитье, рукоделие, краски акварельные купила себе

Психотерапия это обычно долго, ой долго... И нужна честность и готовность делать всё что задают. Вот так вскочить на месяцок и выскочить, вряд ли принесёт устойчивый результат. Есть психотерапевт у которого результат быстрый, за месяц например или за сеанс. Но он дико дорого стоит и его метод вам не понравится - провокативная терапия. Это больше для людей, которые в классическом подходе уже годами ходят кругами и ничего, ходють, бродють выхода не видят, всё время одни и те же грабли. Но нужна большая смелость, открытость и большой кошелёк. Альтернатива - найти хорошего специалиста, в методе, который подходит и ходить года 3, а может и 5, как в школу, только для взрослых. Будет иногда облегчение и озарение, иногда не будет сразу, а только спустя время.

нужно находить проверенных психологов по знакомству, так можно бесконечно тыкаться, но даже проверенныхе могут вам не подойти, субъективность остается могу посоветовать 2 не очень дорогих онлайн с опытом