Вопрос от эксперта № 73

Я считаю что плохой сон у ребенка может быть не только от переедания перед сном, но и если ребенок неделе, также надо стараться перед сном играть в более спокойные игры, купать ребенка. А вообще хорошо выработать режим у ребенка

Я думаю, что хороший и сбалансированый рацион это самое то, что нужно в таком возрасте, чтобы ребенок спал хорошо.

Что бы сон моего сына был спокоен важно следить, что бы он не переедал на ночь. Я даю своему ребенку перед сном молочко NAN®3 OPTIPRO®, ведь оно способствует пищеварению, а значит и сон будет спокойным.

Да, во первых если ребёнок недостаточно полноценно питается днём, то ночью у него возникает потребность в еде, и он часто просыпается. Во вторых, если не правильно составить рацион ребёнка, то у него могут возникнуть проблемы с животиком, что так же скажется на сне малыша. Я стараюсь , чтобы ребёнок получал все необходимое за день, но все же иногда мы просыпаемся и пьем немного молочка NAN 3 OPTIPRO®

Я думаю, что могут быть проблемы со сном от неправильного питания. В частности, не рекомендуется давать тяжелую пищу на ночь. И наоборот, не укладывать ребенка, если он уже проголодался, а ужин был несколько часов назад. Я даю дочке на ночь порцию детского молочка NAN®3 OPTIPRO® - оно легко усваивается, и в то же время сытное. А входящие в его состав бифидобактерии нормализуют пищеварение в животике

Проблемы со сном могут вызваны неправильным питанием, и не только. Ребонок может плакать из-за коликов, газообразования, несварения пищи. Чтобы не было таких проблем, не стоит плотно кормить ребенка на ночь, надо подбирать легко усваиваемые продукты в соответствии с возрастом. Например излишние белки коровьего молока могут вызвать несварение и ряд других симптомов, поэтому на ночь лучше давать NAN®3 OPTIPRO®. Но нес стоит забывать, что беспокоится ребенок ночью может и по другим причинам: прорезывание зубок, психические проблемы (перевозбудимость) и др.