Перекус в школу
Здоровье. ПитаниеДобрый день))
Человек созрел на то, чтобы брать с собой еду в школу. Школьная еда не нравилась и она её не ела, только для вида пару ложек. От еды из дома отказывалась, но вот наконец-то согласилась. То ли голод, то ли кто-то начал так делать.
Теперь мне надо подумать, что можно положить. Говорит, что хочет есть после 3 урока. Когда 7 уроков, то ещё после 6 урока. В голову приходят только фрукты/овощи. Есть идея завернуть в лаваш какие-нибудь начинки. Нужна такая еда, чтобы не портилась и не испачкаться. Точно никаких булочек, чипсов, шоколадок и прочего из этого.
Поделитесь своими рецептами в школу🙏🏼
Лучший ответ
Виктория
Мой берёт хлеб с копчёной колбасой и сыром и фрукты. Иногда творожки сладкие. Но он и в школе есть, раньше не запихнуть было, скелет был, в 11 лет шкатулка поглощения всего, что не прибито наконец открылась.
20.11.2022
Ответить
Jules
В школу даю в ланчбоксе сэндвич из тостов с сыром, порезанное яблоко и орешки/шарики из сухого завтрака/злаковые печенья. А вот на тренировки на обед во время сборов у нас полюбился вариант супа-пюре в термокружке, спокойно полдня теплый и не портится, и не нужна ложка, чтобы есть, можно пить:) . Любит тыквенный со сливками или кабачково-сырный:) наливаю с собой и даю еще ланчбокс.
20.11.2022
Ответить
Magdalena
Мой тоже не ест обеды в школе, а он там до 5 вечера находится. Поэтому носит с собой. Даю блины, сырники, фрикадельки, иногда сосиску в тесте. Пыталась давать бутерброды с сыром, но сыр без холодильника теряет вид и мой не ест... Виноград кладу, яблоки дольками. Банан был бы кстати, он сытный, но мой не ест. Орехи почти каждый день даю. Овощи кладу (огурцы, морковку соломкой). В общем, стараюсь, чтоб и белок, и углеводы были, и фрукт/овощ. Контейнер с вечера собираю, ночь в холодильнике, утром в рюкзак кладёт, до 14 часов (в это время обед у них) не портится.
20.11.2022
Ответить
Ольга
Как почитаешь, у людей дети оливки едят, помидоры, сыр.. Мой мясо и картошку предпочитает, и лучшая рыба это колбаса. Из овощей только огурцы. Из фруктов яблоко, но чтоб было идеальное, ни пятнышка, ни вмятинки, и хрустящее.
Даю бутеры с колбасой/запечённым мясом, чай в термосе, печеньку какую-нибудь, яблоко, питьевой йогурт. Немного даю, перекусить лишь бы. Но мой завтракает и обедает дома.
20.11.2022
Ответить
vedmo4ka
Ольга, я никогда не понимала перекуса овощами или яблоком - только есть больше хочется
20.11.2022
Ответить
любовь
Ольга, благодарю❤️ Мой человек привередлив в еде, очень. Настолько, что из супов ест только борщ и только от бабушки. А список продуктов, которые «фу» не перечислить. Проще сказать, что она ест😅
20.11.2022
Ответить
Сара Лунд
Ольга, все дети разные. Моя дочь любит красную рыбку, сыр, помидоры. А вот сын котлеты, сосиски.
21.11.2022
Ответить
Ольга
Сара Лунд, да я разве спорю) Я была бы рада, если б сын ел овощи и рыбу. Рыбу, кстати, ест. Исключительно стейк или филе лососевых на гриле, или в духовке.
21.11.2022
Ответить
Таня
Ольга, вы представляете как вам повезло? Моя детонька вегетарианит. Может съесть изредка сосиску, но строго определённой фирмы. Колбасу никогда. Всё остальное, мясо-рыба-котлеты-креветки-икра-это было до примерно 3-4 лет. И то на тот момент уже выборочно. Зато она ест грибы, единственная из всех детей😅 Представляете, какая мука для неё был садик и теперь школа? У нас и пельмени дают, а если мясное гуляш там, котлету, или ногу куриную, то ровно по центру гарнира и подлива сверху.. Вечно голодная.. Дни каш и запеканок у неё личный праздник)
21.11.2022
Ответить
Ольга
Таня, из крайности в крайность)) и без мяса плохо, но и одно мясо с картошкой плохо. К сожалению, пищевые предпочтения моего ребёнка приводят к избыточное массе тела.
P. S. А в школьной столовой полива это прям бич. Дите бы съело хоть гарнир отдельно, или котлету. Но подлива эта все портит.
21.11.2022
Ответить
Ирина
Старший в школе кушает и завтрак и обед, но с собой всегда берет перекусы. Морковку режу (говорит, что весь класс хрустит))), банан берет, яблоко.
20.11.2022
Ответить
Екатерина
Лаваш - отличная история. Удобно есть, завернуть можно что угодно.
я делаю с языком, куриной грудкой, мясом + овощи+сыр, все в гриле запекаю (белок, углеводы, клетчатка).
ещё вафли отлично заходят. С насадкой для бельгийских вафель я делаю кабачок + сыр для запекания, яйцо, ложка рисовой муки. Либо сырники на этой же насадке.
хорошо на перекус питьевой творог из вкусвилл заходит (между уроками, когда совсем нет времени)
20.11.2022
Ответить
Таня
Закрытый бутерброд без масла (чтобы не раскис), нарезка соломкой овощей, несколько оливок и шпажка к ним, очищеные перепелиные яйца. И напиток в бутылку или термос. Цикорий, какао. Контейнер с вечера лучше собрать, чтобы всё холодное было из холодильника, и в школе не успевало портиться.
20.11.2022
Ответить
Виктория
Моя не ест школьное совсем. Даже чай там не тот))
Утром плотный завтрак дома. С собой на школьный завтрак иммунеле и печенька или вафелька. Иммунеле в пакете с хладагентом. И правило, не выпила после первого урока- выброси.
На обед гречка/макароны/картошка с сосисками/ наггетсами/ фрикадельки из банок для малышей (любит до сих пор) и овощи. ЗИП пакетик с черри, огурцом. Или отварные/ на пару свёкла/ морковь/ кукуруза. И одна конфета и фрукты. На продленке до 18-00.
24.11.2022
Ответить
Маринка
Я обычно делаю сендвич: два кусочка хлеба, между ними творожный сыр (он все скрепляет) колбаса, ветчина или мясо и огурец или салат. Получается не сухо и сытно. В лаваше тоже самое можно сделать.
21.11.2022
Ответить
Ирина
Перед школой обязательно завтракаем, ибо каши в принципе не едим. С собой бутеры, фрукты-овощи (дольками режу или очищенные если это мандарины/апельсины). Несколько раз делала роллы с огурцом (просто рис и огурец завернула в лист морской капусты, никаких соусов). Иногда даем мини твиксы, шоколадные конфеты, 2-3 шт. У нас уговор, что будет стараться хоть что-то поесть из школьного обеда. Но на продленку не оставляем- в два-три часа забираем домой и уже обедаем
21.11.2022
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.