Про одежду для занятий на улице.

Нуждаюсь в советах, в какой одежду правильно отправить ребенка на тренировку. Сын начал заниматься спортивным ориентированием.

Все полтора часа они бегают. Вот выше +10 меня особо не волновал гардероб. На этой неделе во время тренировок будет от плюс трех до плюс 7. В чем бегают в такую погоду? Есть тренировочная кофта с рукавами синтетическая, грудка -спинка утеплены микрофлисом. Сын сказал в +12 комфортно в ней. Ниже 10 ее с термобельем одевать? Или тонкую ветровку поверх? Я параноик в плане одежды, всегда боюсь замерзнуть сама и детей заморозить. Но, понимаю, что для спорта слишком потеть в холодную погоду тоже плохо. Девочки, кто сам бегает, или может у кого дети занимаются легкой атлетикой или футболом, посоветуйте что-нибудь.