Полезный хлебушек)))

Галина, спасибо за рецепт!этв проблема и меня не обошла... ни курага, ни чернрслив ничего не помогает кроме глицериновых свечей. а как думаете, если просто есть отруби такого суперского эффекта не будет?
06.09.2015
Можно добавлять в кефир, йогурт, сметану, снежок по соловой ложке. Мне так тоже очень нравится ( тоже диетолог посоветовала) пить лучше вечером перед сном, а утром стабильно в туалет)))
06.09.2015
здорово, я вот и подумала с кефириком. на ужин пару ложечек отрубей. спасибо, Галина!!!!
06.09.2015
06.09.2015
Я еще добавляла обезжиренный творог и сушеный чеснок.
04.09.2015
Интересно, я так еще не делала, надо попробовать. Спасибо)
05.09.2015
Оо спасибо за рецептик! У меня как раз начинается вздутие... а к запорам всегда была склонна
04.09.2015
А от вздутия ( если сильно пучит) врач в ЖК назначил Эспумизан его беременным можно.
05.09.2015
Спасибо за рецепт!
04.09.2015
05.09.2015
Добавлю в закладки) на всякий случай;)
04.09.2015
А еще моя дочка кладет сверху сыр, колбаску и плавет в микроволновке)
05.09.2015
Спасибо за рецепт, на будущее пригодится.
04.09.2015
Буду рада если помогу)))
04.09.2015
получается как поджаривать надо,да? а огонь какой? как коржики получается?
04.09.2015
Выкладываем ввиде оладушек, разравниваем ложечкой. Выпекаем на среднем огне ( у меня на керамике это цыфра 5 ) получаются давольно пышные, пористые лепешечки)))
04.09.2015
и без рыхлителя хорошие? ну,все завтра накуплю отрубей! спасибки за рецептик!
04.09.2015
Конечно без соды, разрыхлителя и дрожжей!!!
04.09.2015
Будьте здоровы)))
04.09.2015
Спасибо! Такая же "беда". Надо попробовать
04.09.2015
Да, это точно "беда"!)))
04.09.2015
Хороший рецепт!
04.09.2015
Еще и вкусный)))
04.09.2015
Сон на животе и спине при беременности Нормы второго скрининг