Спорт и стимуляция?
Образ жизни до, во время и после ЭКОПривет, девочки!!!
Сегодня была на приеме у ре, 5 д.стимуляции. И совсем забыла спросить про занятия спортом. Я выполняю дома комплексы упражнений: кардио мин 10, табаты мин 15, и растяжка 15 мин. Начала делать такие комплексы недель 5 назад по 3-4 раза в неделю. Вот и не знаю можно ли продолжать или же пока идет стимуляция отложить тренировки?
Одиночка
Я исключила тренировки с первого дня вступления в протокол, оставила только длительные прогулки на свежем воздухе. Протокол стал удачным!
03.03.2021
Ответить
Anilop
Я занималась, но пресс прям не качала. Но ближе к пункции уже сами поймёте, что лучше походить и потянуться и все.) но вообще занятия мне помогают лучше переносить особенно диферелин
02.03.2021
Ответить
Anilop
Галка, когда в крио на згт 3.75 колола единоразово, то после месячных общее самочувствие стало ухудшаться-не прям критично, но сил не было. Волосы лезли. Летом был длинный протокол стимуляция. Колола достаточно долго его, чтоб ровно росли фоликулы. Похудела, настрление было неочень. Общее состояние колебалось и голова фоново болела постоянно. Но занятия физкультурой приносили облегчение.
09.03.2021
Ответить
Александра
Мне никто ничего не говорил и я продолжала бегать через день, правда за неделю до пункции мне стало некомфортно и перестала. Фолликулов было всего 8, но все зрелые и 7 оплодотворились.
02.03.2021
Ответить
Птица Синица
Если перенапрягать пресс, то могут фолликулы частично совулировать ещё до пункции. Мне врач запретил тренировки с первых дней стимуляции
02.03.2021
Ответить
Мария
после 5-6 дня я бы уже не стала. Тем более, что пункция обычно на 11-13 дни стимуляции. Осталось не много.
02.03.2021
Ответить
Елена
Я думаю за 3 дня до овуляции исключить и после овуляции тоже дня 3-4
И там уже лучше конечно без табаты а тем более берпи!))))
Пока планируете, вообще лучше лайтовые тренировки
02.03.2021
Ответить
Жду и верю в чудо
Мне тоже ре запретил спорт любой , тем более , в последние дни стимуляции фолликулы растут и больновато может быть, давить будут .
Лучше им быть в спокойном состоянии)))
02.03.2021
Ответить
lubov
Мне врач советовал не заниматься спортом во время стимуляции, особенно упражнениями на скручивание. Да в принципе особо- то и не хотелось))
02.03.2021
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.