Поделитесь опытом восстановления после родов

Ну вам бы надо еще к парочке врачей сходить для полноты картины. Гинекологи вообще считают, что опущение типа у всех рожавших и все с ним живут и ничего. Сходите лучше к Сарвару Бакирханову, это пластический хирург по интимной пластике, принимает в клинике Госпиталь Мира. Подскажет вам точно, есть ли опущение.

я после родов использовала для укрепления интимных мышц тренажер кейгол, с ним получилось довольно быстро привести все в норму

Рожала в 38. И эпизио было и швы. Тоже переживала, что уже никогда не будет прежних ощущений. Может из-за возраста, но прежние ощущения примерно через год вернулись. Кормить перестала в 11 мес. Сейчас иногда кажется, что ощущения даже круче стали, возможно из-за нескольких лет планирования, лечения. постоянно гормоны принимала.

Посмотрите в интернете упражнения для укрепления мышц тазового дна.

Нужно делать упражнения Кегеля, возможно еще внутренний или наружный геморрой, я к проктологу ходила спустя 8 месяцев, а так 2 месяца это мало, у меня 3 шва было, один из них спустя неделю разошелся с краю и заживал уже как есть, дак ребенку сейчас 3 года будет, а до сих пор дискомфорт во время ПА в районе этого шва.

У меня нет чувства инородного тела, разрывы слизистой были, эпизио. До сих пор до прежнего не восстановилось. Но я ни Кегеля не делала ни шариков. Даже после ванны через какое-то время водичка выливается. Раньше такого не было. А первое время не могла помочиться с напором, чтобы побыстрее. Мышцы малого таза растянуты сильно.

2 месяца это мало, делайте Кегеля. Геморроя нет? Из-за него ещё может быть такое чувство

У меня была эпизиотомия. Уже год и 3 месяца прошло после родов, а меня беспокоит шов. Белье трет, при па дискомфорт, постоянно кажется что мазоль в промежности. Ходила к врачу, тоже говорят все нормально, шов эстетически красив. И ни какого воспаления нет. 😒 А мне дискомфортно.... А вообще по началу тоже было такое ощущение как у вас, что будто сейчас все выпадет от туда. Делала упражнения Кегля самостоятельно. Как почувствовала улучшения, то купила шарики, и начала с ними упражняться, через 3 месяца после родов прошло такое чувство.