Бессонница при беременности
Всё о нашей беременностиДевочки, как у вас со сном, как спите?
Срок 13 недель и с начала беременности прям очень плохо сплю. Особенно, когда ночью вставать в туалет начала. Схожу и потом ворочаюсь и ворочаюсь, очень долго. Старалась на ночь много не пить, после 7 или 8, чтобы поменьше вставать, но все равно стабильно 1 раз встаю в туалет. Магний пью, но не помогает. Что вам помогает?
Лучший ответ
Анастасия
Всю беременность мучалась бессоницей, мне ничего не помогло
20.10.2023
Ответить
Эва
На вашем сроке была в обе беременности . Щас с сплю как лось . Наемся и сплю ….
20.10.2023
Ответить
Анастасия
Та же проблема. Магний до задницы( врачи боятся назначать доксиламин( есть сонмил таблетки), может во втором трим разрешат… в общем уже плохой сон на лице написан. Ну и туда же вялость и затарможенность. Тяжело блин …. Почему так я не понимаю )
29.10.2024
Ответить
Яна
О, как я Вас понимаю (((( Это ужас, конечно. С первых дней беременности я страдаю от невозможности нормально засыпать. Сначала был совсем треш, я спала по 2 часа. В 6 вставала на работу, потом в какую-то ночь я не смогла заснуть вообще. Встала с утра - шатаюсь, понимаю, что сейчас упаду просто. Пошла в ЖК за больничным, прям так и сказала, за трое суток спала 4 часа: 2 часа в первую ночь, 2 во вторую и 0 в третью. Если не дадите больничный, я просто упаду. Дали. Вот 2 недели отсидела дома, наладила режим более или менее. Сейчас засыпаю тоже долго, часа по 2, не меньше, но хотя бы так сплю часов 7. Закрыла больничный, буду возвращаться на работу, а там не знаю, что будет: если смогу как-то спать - буду работать, если нет - буду либо выпрашивать больничные, либо придется уволиться с потерей декретных ((( Но что делать, так мучаться как в первые дни я больше точно не смогу.
Мне помимо магния и глицина еще выписали Донормил. Это снотворное на основе доксиламина, которое разрешено во всем мире на любом сроке беременности (кажется оно такое единственное). Помогает оно мне процентов на 50, но это лучше, чем ничего 🤷🏻♀️
20.10.2023
Ответить
Света
Сдайте анализ на витамин D. Часто бывает бессонница от недостатка его.
И кстати если D не хватает, это и ребенку вредно..
20.10.2023
Ответить
Света
Жду чуда, это мало, если есть недостаточность.
Я сдала, у меня совсем маленький недостаток, но мне прописали 5000 ед в день.
20.10.2023
Ответить
Света
Жду чуда, а племяннице моей вообще прописали 10000 ед в день, но у нее силтный дефицит. Вот у нее как раз ночью бессонницы были. Через неделю приема начала вырубаться в 11 вечера, и настроение улучшилось у нее.. Проверьте тоже, мало ли
20.10.2023
Ответить
Оксана
Мне врач и мелатонин назначал и магний пила,и ванну принимала,и читала перед сном,и массаж муж делал,и телефон убирала на пару часов до сна,чтобы мозг разгрузить.Ноль эффекта.Сейчас вообще треш,сплю иногда час-два.Вариант не спать днем тоже не подошёл.вымотываюсь,а уснуть не могу.
20.10.2023
Ответить
Агния
Я в какой то момент перестала вставать по ночам, матка выше поднимается и перестает давить на мочевой. Пью ромашку на ночь, травяной чай с мятой. И главное для меня это сон с открытым окном.
20.10.2023
Ответить
Жду чуда
Агния, я боюсь не вставать, не могу терпеть, вдруг тонус возникнет, а от него выделения какие нибудь. Тоже пока не очень холодно, микро открывание на ночь делаем, бестолку
20.10.2023
Ответить
Агния
Жду чуда, я имела ввиду, что скоро станет легче и мочевой начнет меньше беспокоить по ночам)
20.10.2023
Ответить
Акула с акуленком
Недель с 16 так же. Если встала в туалет, то можно не ложиться
20.10.2023
Ответить