Семавик
РАЗНОЕ (если тема больше не подходит ни к одной категории, пишем сюда)Девчат. Всем привет. Кто нибудь делал себе уколы семавик?
Назначил эти уколы эндокринолог мне и мужу. Мне нужно сбросить еще 10-12кг перед крио переносом. Хочу уложиться в сроки до мая, край до июня. С этим препаратом это возможно?
Дома занимаются мини фитнесом (планка, пресс качаю, приседаю), стараюсь придерживаться калорийной диеты (не есть больше 2000 калорий в день).
На работе стабильно могу нашагать 8000-10000 шагов
Лучший ответ
Анастасия
10 кг за 4 месяца - это всего лишь 2.5 кг в месяц! Родители когда-то и чаи пили и таблетки ели, в итоге ничем хорошим не заканчивалось, вес возвращался и даже увеличивался, а здоровье гробилось… попробуйте увеличить общую физическую активность, гуляйте по вечерам, уменьшите калорийность рациона (возможно, просто порции чуть меньше сделайте), исключите алкоголь полностью, если он есть и уверена, что Вы точно похудеете! 80% успеха - это питание, 20% - это тренировки. Проверено многолетним опытом! Удачи Вам, желаемого веса, красивого тела и долгожданные // 🫶🏻
P.S. речь идет о ситуации, если Вы здоровы и нет проблем (в частности с гормонами) 🙏🏻
03.02.2025
Ответить
Полина
Может стоить пересмотреть свое питание и физнагрузку увеличить?
10 тыс шагов это усредненная норма, не много, не мало. Т.е.
чтобы начать сбрасывать вес нужно добавить пробежки или прогулки быстрым шагом, чтобы за день ок 20 тыс шагов выходило. Или попробуйте в бассейн походить, 30 минут активного плаванья очень хорошая нагрузка.
Просто лишние 10 кг это не тот вес, который стоит корректировать при помощи медикаментов. Можно вполне справиться своими силами))
03.02.2025
Ответить
Кира
Вы до июня и без семавика скинете этот вес, и даже больше. Если будете питаться на дефиците калорий. 2000 калорий это не дефицит
03.02.2025
Ответить
Надюшка Столыпина
Кира, это я понимаю что это не дефицит, по этому я эту диету и выбрала)
Как мне эндокринолог сказала, это прям жёсткая диета по подсчёту калорий)
03.02.2025
Ответить
Кира
Надюшка Столыпина, не совсем понимаю, что это за «диета» такая, на 2000 калорий? У вас же вес не 150кг?
03.02.2025
Ответить
Ольга
Кира, ну мы же не знаем параметры автора ) для меня при росте 174 и супер активном образе жизни 1800-1900 дефицит. Я вешу 60 кг при таком росте. А калории считаю уже лет 7
03.02.2025
Ответить
Светлана
Я 10 кг на дюкане скинула за полтора месяца. Попробуйте. Всё-таки отзывы на семавик противоречивые в интернете
03.02.2025
Ответить
Надюшка Столыпина
Светлана, хорошо, спасибо)
Мне врач посоветовала изначально начать с таблеток Метформин, если эффекта не будет, то уже колоть уколы семавик. Но пока я стою в очереди и не терять время зря, хочу начать сразу с уколов.
Стоять в очереди на крио примерно 6-8месяцев
03.02.2025
Ответить
Санта
Светлана, Ну по большому счету семавик назначают не чисто для похудения, а если есть определенные проблемы с сахаром и вообще сд2, в моем случаи преддиабет, поэтому колю его, т.к. он выравнивает сахара, ну и как бонус постепенно худею. Мне норм. Если б здоровье не подвело, худела бы на сама, может и на дюкане, но к сожалению, это практические не реально.
04.02.2025
Ответить
Лилия
Сижу на Семавике с 19 ноября 24 года 4 месяца скоро получается, ушло 12 кг
10.03.2025
Ответить
Надюшка Столыпина
Лилия, спасибо за отзыв) я начала его по принимать 22 февраля, щас на весах уже -7 (при этом начала худеть с января после праздников). Результат прям хороший от него)
+ начала много ходить с утра)
14.03.2025
Ответить
Svetlya4ok
у меня подруга себе ставит и мужу, худеют, есть им неохота.Другой вопрос, что они беременность не планируют. Я тоже одно время хотела, но осмотрела, что он запрещен при беременности, так как имеет тератогенное воздействие на плод, ну и побоялась его принимать при планировании. 10 кг и так сбросить можно.
03.02.2025
Ответить
Corat
Добрый день! Я на семавике. на данный момент 0,75.По мне, так отличный "костыль",если понимаешь, что не одним им цели достигать. Хорошо убрал тягу к сладкому и мучному (боль моя). Основная проблема с ним: не забывать есть и это не смешно). Иначе начинает болеть голова. С побочками не столкнулась от слова "совсем", стала недобирать по белкам- проблему решила белковым коктейлем дополнительно к основным приёмам пищи. у меня за первый месяц ушло около 3,5 кг. За второй - 3 кг.
03.02.2025
Ответить
Ирина
Corat, а сколько в общей сложности сидите? Назначал врач или сами? Худение и апптетит сразу началось или позже? Вот тоже хочу начать, силы воли совсем нет , и инсулинорезистентность
19.02.2025
Ответить
Corat
Ирина, У меня всё под контролем врача- эндокринолога, встречаемся раз в три недели, контроль биохимии,ттг (чуть повышен).Семавик с середины декабря.Аппетит отбило с первого же дня, хотя это нетерапевтическая доза -0,25 скорее психосоматика.
19.02.2025
Ответить
Кармелита
Мне семавик не понравился, вообще не о чем. Результатов ноль, побочки вагон и маленькая тележка. Не советую.
13.03.2025
Ответить
Александра
Я делаю. Результатом довольна. Апетит снизился значительно. Инсулин пришел в норму. Купила даже домой эллипс плюс гуляю почти каждый день. С 1 октября похудела на 14кг. Очень довольна. Вначале с жкт были небольшие проблемы, сейчас все наладилось.
11.02.2025
Ответить
Александра
Александра, за 2 месяца до планируемой беременности необходимо прекратить уколы.
11.02.2025
Ответить
AnnaZdr
Семавик не делала но пошла в протокол с лишним весом, ожирение 2 степени. За беременность и роды скинула 16 кг и все вернулось за пол года. Все это к тому что вес не самый критичный показатель. А точно можно семавик при планировании ? Я обсуждала энлигрию с эндокринологом и там планирование под запретом.
03.02.2025
Ответить
Надюшка Столыпина
AnnaZdr, я эндокринологу сразу сказала у меня будет крио перенос, она назначила эти уколы
03.02.2025
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.