Борьба с жиробасом.
ЗдоровьеИли сама с собой. На Дюкане я. Вторые сутки. Знаете, в 26 на нем было гораздо сложнее. В третий день я ныла и выла. А сейчас или запас жира огромный. Или возраст. Или уже дело привычки.
2 дня и минус 1 кг. Да, пусть вода, но жирка прихватит. Да, и в зеркале хоть живот стал меньше. Но придется разок нарушить... ничего, потом продолжу...
Купила фитнесбраслет и буду считать калории. Шаги врет, кстати. А калории верно
Веду счетчик кбжу в приложении телефона. Пью много воды, по желанию. Утром позволяю сахар в кофе. Надо с 60 стать 50.
Рост мой 153, так что жопа у меня в 50 кг огогоооо какая!
Ира
Вот это сила воли!!!
я на дюкане за 2 месяца на 10 кг похудела)))
вот как
всё возможно!!
20.01.2018
Ответить
Juli
А я никак не могу себя на -60 посадить, вечером настолько меня ушатывают детки, что я бегу за чаем с шоколадкой. Может гв еще даёт о себе знать) но пока прыгаю между 55 и 56, а надо 53, в идеале 51)
19.01.2018
Ответить
Евгения Котикова
У вас хоть сила воли есть. У меня нет ее)) я наркоман по сладкому. На весы уже вставать боюсь, понимаю, что надо стройнеть уже, но руки так и тянутся к сладостям((
19.01.2018
Ответить
Настена
Маш, тоже заметила, что фитнес-трекер врет в части шагов. Особенно смешно, когда ты покачался на качелях - и дневная цель по шагам выполнена:))) А если идешь, но катишь коляску - и обе руки держишь на ручке, то он не "видит" эти шаги. А я в основном гуляю с коляской:) Теперь гуляю исключительно с baby jogger - он легко катится одной рукой:)
19.01.2018
Ответить
Совунья
он не видит шаги,потому что там устройство стоит,которое считает взмах руки)) ну или как-то так. коряво объяснила,но суть в этом. положите его в сумку,я ношу через плечо,и шаги будут считаться. проверено на себе)
24.01.2018
Ответить
наталья
Мне Дед Мороз под ёлку тоже браслет положил.Теперь развлекаюсь😁Но пока не худею.Смотрю при какой тренировке сжигается больше ккал.и занимаюсь.А,ещё фитбол он считает как шаги,но я придумала выход.Ставлю на задачу ,другая тренировка, и прыгаю в своё удовольствие (вернее Варюшку укачиваю)
19.01.2018
Ответить
Мария
МНе в этот раз не помогло ничего...ни янхи ни дюкан.Обратилась в инсте к кате за составлением питания.Лед тронулся но оооочень медленно ,хотелось бы что б как быстро жиры липнут так и отлипали
19.01.2018
Ответить
Marya
Удачи. Да. Повторно сложнее. Но Дюкан пока дал сдвиг. Но странно, что не тошно.
19.01.2018
Ответить
Jennyss
У меня такой браслет давно, вот муж тоже себе прикупил. Шаги считает хорошо, если руками хорошо двигать при ходьбе. Когда коляску везёшь не считает, но зато при занятии с гантелями считает)) приблизительно все
Мне больше всего нравится функция, что он вибрирует при звонке. Ну и будильник. А то у меня телефон на вечном виброрежиме, раньше много звонков пропускала
19.01.2018
Ответить
Marya
А у меня при ходьбе лишние шаги считает. При движении рук не считает. Но заввшает шаги.
19.01.2018
Ответить
Наталия
Машуль,а ты его на ногу прицепи,тогда считать будет. У тебя должен браслет застегнуться,у меня только на последнюю получается. Надо тоже худеть,праздники сказались не лучшим образом.
19.01.2018
Ответить
merimi
А я родила и +10. И так лишнего было... и пока не могу не жрать
Хоть рыдай
18.01.2018
Ответить
Marya
Пока кормишь... прям вообще вначале невозможно худеть. А некоторве сдуваются на гв. Но это не про меня.
19.01.2018
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.