Меню большой семьи.
Мои рецептыМного раз писала примеры, что мы едим.
Люблю разнообразие, но не до такой степени, как это вытворяют мои дети. Один ест исключительно картофельное пюре, второй картофель запеченный, третий не ест ни в каком виде картошку, а муж вообще жаренную любит.
А я так на Дюкане скидываю лишние кг.
Сегодня у меня белково-овощной день. Почти пир))).
А вот для семьи, как всегда каждому свое...
Например, у одного раздельное питание, он ест строго овощи отдельно, макароны отдельно, рыбу отдельно. Первый бокс гарнир на двоих сыновей. Рыба в тарелке, как и овощи отдельно нарезанные. Ни в коем случае не смешивать в салат.
Второй бокс мужу и старшему, они любят макароны с рыбой и овощами. Что бы это было перемешано и приготовлено в одном соусе.
Муж, я и один из сыновей любим запеченные помидоры с сыром.
Сыр сама делала по рецепту Дюкана.
Салатик мужу с сыном и отдельно мне без масла.
У меня сегодня разрешены овощи и я по ним отрываюсь. К рыбке расчлененке помидор запеченный с сыром обезжиренным и салатик без заправки.
А это тарелочка Олега. А мужу тоже самое, но вместо салата 2 запеченных помидора.
В хлебопечку замесила тесто для пиццы.
Круто поднимается? За 50 минут.
Раскатываю уже скалкой. Надо на kenwood купить раскатку для теста.
В нашем доме запрещена колбаса! Зато у бабушки они ей объедаются. Муж решил себя побаловать, вот я ее и решила применить.
Спросите, а че так она у тебя запрещена? Ведь есть качественная и дорогая... А просто у меня от нее жопа растет))))))). Вот, и запрещена). А мне туго дается остановиться на половине батона). (Палки для Питерских))))
Короче, вечер или утро у меня проходит в быстрой готовке. Задействовано все. Духовка, мультиварка, плита, хлебопечь, мультипекарь иногда и аэрогриль, а вообще, стоит бездействует. Ни кому по дешевке не нужен? Здоровееенный таааакой.
Утро началось с хлебцев и вкусвилла морковных и сыра самодельного, потом омлетик с кабачками. В обед рыбка с салатом и помидором. Перекус супчиком дюкановским на грудке. Детям отливаю бульон и докидываю другие ингредиенты. В морозилке всегда обжарка есть из морковки и лука, ну и вермишельки мелкой или птитима... или капустки. По настроению. Так что из моего дюкановского, любое блюдо превращается в жирную котлету)))))))).
На ужин будет кефирчик. И так желудок полный. И даже гарнира не надо)))). Вот, так идет мое чередование, а парни едят свои вкусности).
Ну, и боксы спасение. Из стекла, брала в мвидео.
Удобно хранить в холодильнике до прихода мужа с работы. Ему меньше всех везет). Горячий ужин только что с огня, он ест только в выходные)))). А я терпеть не могу разогретую еду. С чем сложнее, приходится готовить и готовить себе. И дети, кстати, тоже... Кто как любит).
