Мотивация
мотивацияНужна катастрофически!
в 18 лет - перед свадьбой с 78 до 63 (минус 13 кг) - 63 кг при росте 176 мне реально плохо. Столько не хочу!
в 22 года, через полтора года после первых родов с 94 до 68 (минус26 кг)
в 31 год перед Б. с Кириллом с 98 до 67 (минус 31 кг)
Сейчас скинула с 93 до 84... надо хотя бо до 70 ..и не могу(((( даже ночами просыпаюсь и понимаю, что хочу ЕСТЬ!
......
Не... мать.. ты чего это? Я вот не жру! Бери с меня пример!!!
Ну или борщ ешь. Много-много, сытно и похудительно. Да вообще готовь капусту тушеную и прочую хрень травяную и ешь хоть до мычания)))
02.12.2011
Ответить
Удача
у тебя какая группа крови? у меня вторая..людям со второй группой крови капусту нельзя))
Три за неделю скинула..но блин, так все печально стало кругом)) прямо чуть не расслабилась
Спасибо за поддержку))) А ты чего не жрешь? точнее чего жрешь, когда не жрешь?
Видела надписи на холодильник (верхний пост в дневнике) супер!!!
02.12.2011
Ответить
Удача
Я скинула..реально 32 кг..щас найду фотки до и после..вот найду, не поленюсь!
С помощью диетолога ( белки + группа крови) + теренр в спортзале (могу рассказат что делала) + вакумный массаж ( просто фантастические результаты!!!) 2 цикла по 10 сеансов делала!
02.12.2011
Ответить
......
Ну-ка давай фото в студию!!!!!!!!! А мы завтра фоткаться-то идем? Или ты забыла?
02.12.2011
Ответить
Матушка
так вот оно что!!!! Я всем говорю, что от капусты полнею!!! А мне не верят!
Оль, ты просто сильно много за 3 недели скинула, сама знаешь дальше такими темпами нельзя, передышка нужна, но не отказ от диеты, просто добавь максимум 200 кал.
03.12.2011
Ответить
Irina Valerevna✿ܓ
Ой, ну я все о том же....Давала тебе ссылки на спорт, но со спортом можешь погодить-сейчас тебе нельзя, и писала о системе "-60" .....Я 5 дней на ней - 700 грамм как с гуся вода:))) Хотя с лета пыталась сама без системы - вес стоял на месте. Мне конечно не так много осталось до добеременного веса, но без системы он не сходил. Кста, система позволяет до 12 есть все что хочешь- я с удовольствием ем тортики:)))). У меня добеременный вес 52 при росте 165, начала заниматься системой при 55, ну и соответственно сегодня на весах 54,300 - этой цифры я ооооочень давно не видела на весах!
02.12.2011
Ответить
Ангелинка
Оль, начало положено, 9 кг - это много, молодец! Я вот уже месяц, наверное, пытаюсь не есть после шести , но... никак не могу правильно настроиться и постоянно откладываю на завтра(( Самое главное продержаться 3 дня , потом намного проще станет!
02.12.2011
Ответить
JuLiya
Оль, а мне кажется, что тебе еще рановато худеть. Эду всего месяц, еще организм полностью не восстановился. У меня после родов весы на 6 кг больше показывали и я все время хотела есть, по ночам просыпалась голодной. А после месяцев трех, это стало проходить. Может пока и неистязать себя?) а там весна и лето впереди, платья, легкая одежда вот тебе и мотивация)
02.12.2011
Ответить
Д`Арк♑
могу,конечно вам картинок накидать полная-худая,сказать что на ночь есть вредно,вредно жирное и бла-бла-бла....но вы сами все это знаете и картинки посмтреть можете.у вас был удачный опыт и не один!что-то же вами двигало раз вы достигали таких отличных результатов.Диеты не предлагаю.все наше похудение-у нас!в голове.вы правда хотите похудеть?и почему?-ответьте для себя на эти вопросы.прислушивайтесь к организму своему,не ограничивайте!себя,не ставьте цель к такому-то весить столько-то,и если вам действительно хочется похудеть,то процесс пойдет,медленно но верно!удачи в похудении!
02.12.2011
Ответить
Удача
первый раз двигало платье и фото на память чтобы красивые были.
второй раз велосипед. мне подарили велосипед, я хотела на нем кататься, но так, что бы народ не смеялся))
третий раз.. третий раз я тупо тратила деньги мужа..диетолог, тренер, массажист
а сейчас стимула нет.. муж и такую обожает) но я знаю, что я хочу похудеть
02.12.2011
Ответить
Д`Арк♑
стимула нет..но я хочу похудеть...-интересно,значит не настолько хотите(без обид).вот когда действительно сильно захотите тогда и процесс начнет продвигаться,сделайте перерыв от похудения просто поддерживайте вес,и когда появиться снова большое желание похудеть -начнете.а через силу худеть толку не будет;)
02.12.2011
Ответить