Вы носите/носили бандаж после КС?
После кесареваДевочки, кто испорльзовал (использует) бандаж после КС? Как вы его носите, весь день? Насколько туго затягиваете? Как долго по времени (неделю, месяц...) носили? Помогают они убрать живот?
Я ношу бандаж с утра и до вечера, где-то часов 12 в день. Затягиваю так, чтобы ничего не давило, но все равно, когда его снимаю, живот чуть побаливает. В рекомендациях, что давали при выписке из РД, написано, что носить нужно полгода.
У меня очень медленно уходит живот. С момента выписки из РД (2 недели назад) ушел только на 8 см (на роды шла 106, в роддоме был 99, сейчас 90-91). В общем низ живота (ниже пупка) как на 4-5 месяце беременности. В профиль смотреть на себя не могу - противно. Над швом вообще нависает.
Ношу бандаж, а сама боюсь - а вдруг с ним мышцы вообще отрафируются и работать не будут? Я слышала и такое мнение о бандажах...
Энжи
Мне дали в РД такой совет: носить бандаж 2 месяца, но при этом все время все в себя втягивать (живот и попу), как будто хочешь в туалет и боишься не добежать. Тогда будет толк.
14.10.2011
Ответить
demonessa
Бандаж носить 3 недели после родов - мне так говорил врач. Где-то через 1,5 мес. я купила себе трусы с утяжкой, носила примерно месяц. Пока не сократится матка (а этот процесс после КС занимает до 8 недель), с животом сделать практически ничего нельзя. После 8 недель идете к Гине на осмотр и спрашиваете, можно ли заниматься спортом. Моя мне сказала: обязательно нужно! Я начала качать пресс и потихоньку крутить хула-хуп, и к 3 ребенкиным месяцам от живота избавилась. Сейчас живот плоский и над швом ничего не нависает, но надеяться, что это само пройдет, я бы не советовала.
13.10.2011
Ответить
Донна Роза
А трусы какой фирмы покупали, не помните? Я было хотела купить, но они все из искуственных тканей (чтобы лучше тянулись), так и не купила - не переношу белье из синтетики, да и для шва, думаю, не очень полезно. Пока так и ношу бандаж, он из хлопка, хоть и плотного. Но конечно в трусах удобнее и они гораздо менее заметны, чем бандаж.
13.10.2011
Ответить
demonessa
У меня вот такой. Очень рекомендую. Он высокий и не скатывается. Под него я надевала высокие трусы, точно помню, специально покупала, чтобы закрывали шов.
13.10.2011
Ответить
надька
я не носила вообще, после к.с в первые 3 дня просто туго пеленкой перевязывалась и все, живота практически нет, а во время беременности был 102 см, сейчас 76, врач сказала что возможно матка медленней сокращается после операции, поэтому живот дольше остается, надо чтоб 3 месяца прошло потом уже принимать меры.........физ нагрузки нельзя, ну я же с ребенком вожусь то сяду с ним то встану с дивана или из положения лежа все равно мышцы тренируются даже когда качаешь малявку)))))))
13.10.2011
Ответить
Ната
Я носила бандаж 2 недели, но потом перестала. Говорят, что если его долго носить, то мышцы ослабевают и живот еще больше висеть будет. Кроме того, первое время после КС шов надо проветривать, а в бандаже кожа не дышит.
12.10.2011
Ответить
Velvet - товары для кухни
Носила бандаж в роддоме (периодически) под ним все потело.. Дома несколько дней. Мышцы живота надо тренировать, т.е. втягивать живот. Постепенно уберется. У меня тоже нависало над швом , щас уже нет. Спустя 6 мес после родов ставила банки (от спаек), заодно и живот убирается. Чтоб восстанавливалась чувствительность, ставила пиявок(это терпимо).
12.10.2011
Ответить
Донна Роза
А втягивать живот можно сразу или спустя несколько месяцев? Просто мне в РД сказали что ЛЮБЫЕ упражнения запрещены 2-3 месяца, особенно на мышцы пресса.
12.10.2011
Ответить
Velvet - товары для кухни
Отжиматься от пола пока не стоит ))) но потихоньку тренируйте мышцы живота (но чтобы было не больно)... а висит..ну иначе как...перерезано несколько слоев..(( А со временем поставите баночки и придете в норму..
12.10.2011
Ответить
Лилия
Я носила неделю в роддоме и дней 7-10 дома, носила в среднем по полдня. Но живот у меня уже после операции был еле заметен, да и на 9-м месяце никто не мог подумать, что мне скоро рожать, больше 6-7 месяцев не давали. А как матка окончательно сократилась, так о беременности и операции напоминает только небольшая складочка над швом, которая тоже постепенно становится все меньше и меньше. Восстановление еще во многом зависит от состояния мышц до беременности. Хорошие мышцы имеют особенность растягиваться и стягиваться, как резинка.
12.10.2011
Ответить
Дарья
носить надо месяца 1,5-2 точно. у меня нависал, посмотри в дневнике, потом стала заниматься месяца через 2, 5 после КС сейчас прошло 10 месяцев почти ничего не висит еще жир там подкожный остался только из-за него чуть навесает, но скоро я думаю он вообще исчезнет) хотя пол года назад я в это вообще слабо верила думала уже на пластику живота идти.
12.10.2011
Ответить
анастасия
я недели три носила где то!неделю в роддоме и две дома.живот не сразу ушел,да и сейчас маленький есть,без него уже ни куда:)ничего особо не делала,только обруч с шариками крутила:)фигурой своей сейчас довольна.от дородовой мало отличаюсь:)чего и вам желаю:)
12.10.2011
Ответить