Можно ли крутить обруч (месяц после родов)
УпражненияОбруч у меня типа халапуп, с пупырышками, попробовала покрутить, больновато, но терпипо. Вот и задумалась, а вдруг вредно, мышцы живота еще не сошлись до конца, примерно палец проходит. И еще когда можно начать массажи антицеллюлитные делать???
![](https://style.imgbb.ru/navatar/83/836415/799d1f57132c4a4e032987aa68884b6c.jpg)
Юлия
О,сегодня только со своим обсуждала,что через недельку после родов крутить начну,а он сказал -что и на след день можно...посижу,послушаю)))
27.05.2013
Ответить
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/70/701412/428ef02f6ff54d5ed1efb15862c1fc5a.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/navatar/83/836415/799d1f57132c4a4e032987aa68884b6c.jpg)
Юлия
Ну он такой врач)))) что я бы особо не прислушивалась)))) поэтому я кивнула в ответ и сказала что на следующий день мне будет некогда я буду целовать сынишкины пяточки и попку)))
28.05.2013
Ответить
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/70/704419/c1c32f1e030316ad4ad347f19f14c2cf.jpg)
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/20/204778/201508/4f27d7c6515cde1319ca639cbf5ef3fb.jpg)
MamaShiva (СП КОСМЕТИКИ В КРЫМУ!)
пупырышки разные бывают)в один ряд или в два?больно и без родов это делать)у меня был,но тяжелый,я его продала.куплю полегче.пока качаю пресс и занимаюсь по видео джиллиан майклз.чувствую себя отлично уже давно.будто и не рожала.ттт.а врач как я родила сказал,что качать можно через месяц
27.05.2013
Ответить
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/70/701412/428ef02f6ff54d5ed1efb15862c1fc5a.jpg)
Аливка
пупырки в два ряда, я раньше крутила и не болело ничего, видать мышцы совсем сдулись. А что это за видео, можешь мне ссылочку кинуть?))
27.05.2013
Ответить
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/20/204778/201508/4f27d7c6515cde1319ca639cbf5ef3fb.jpg)
MamaShiva (СП КОСМЕТИКИ В КРЫМУ!)
ты видать крепкий орешек)
могу кинуть на почту все видео полностью.
называется 30 дневный курс похудения с джиллиан маклз
27.05.2013
Ответить
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/70/701412/428ef02f6ff54d5ed1efb15862c1fc5a.jpg)
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/20/204778/201508/4f27d7c6515cde1319ca639cbf5ef3fb.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/70/701412/428ef02f6ff54d5ed1efb15862c1fc5a.jpg)
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/20/204778/201508/4f27d7c6515cde1319ca639cbf5ef3fb.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/8/9/6/896c750818259119e34f5375da3e51ed.jpg)
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/20/204778/201508/4f27d7c6515cde1319ca639cbf5ef3fb.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/94/941365/201409/4da2072e8042f2b7254afee8c4c9d7fd.jpg)
Agnia
Зравствуйте! А можно и мне курс?! Если да, то сюда yagni@bk.ru Буду очень признательна)
01.05.2014
Ответить
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/315/3156993/201904/97e384cf9de403fe2a336ec1bb1d13cb.jpg)
Olga Sokol
Здравствуйте, можно и мне сбросить ссылочку с упражнениями? Olgakocar1985@gmail.com
01.04.2019
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/78/782920/201511/44a4413bf1fa38f2d41cd459ee0249f1.jpg)
Катерина
Тоже страдаю от этих вопросов.. Вчера была у своего врача (которая роды принимала)! Посмотрели.. все по нормативу.. ну я к ней: а массаж можно? а спорт? хоть йога какая или растяжа? Про массаж.. легонько погладить себя можно.. все остальное после 6 недель после родов! Потянуться чуть чуть можно.. активно качать пресс только через 3 месяца после родов(( Про обруч не спрашивала.. но мне кажется тоже за 6 недель послали бы.. Уже так хочется! Массаж, спорт и может фигура вернется))
27.05.2013
Ответить
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/70/701412/428ef02f6ff54d5ed1efb15862c1fc5a.jpg)
Аливка
Да не говори, трудно сложа руки смотреть на лишниге кг.))) 2 недельки мне осталось потерпеть и в путь))
27.05.2013
Ответить