Живоооот....=(

Танюшка, живот восстановился?

Если на ГВ — то животу сложнее уходить.Носите бандаж.Качать пресс, есть упражнения с дыханием — поршневое такое сжимание диафрагмы и пресса.  Спросони *удивительно но эффективно* на манер младенца лежа на спине выпрямить ручки и ножки и играться своими ступнями)) *надеюсь понятно объяснила))*, немного покачиваясь в стороны эдакая неваляшка)На счет растяжек Тут на ББ уже громадный опыт многих и многих мамочек — очень и очень эффективно помогает мезороллер+эластин-коллагеновый комплекс.Многие мои клиентки использовали мезороллер и ОЧЕНЬ удачно.Продает Ирина в СП. Совсем не дорого. Вот ссылка. http://www.babyblog.ru/community/post/opt/1159310

С животом можно попробовать такой комплекс упражнений. Эффект достаточно быстро наступает — недели за 2.

от растяжек ток лазерная шлифовка поможет,кремами они не убираются(((а живот скручиваниями,наклонами и качанием пресса подобрать можно.

Почитайте про метод наноперфорации. Меня впечатлило (на всякий случай узнаю уже, где делают)

Живот убрать диетой и спортом можно.Растяжки увы ничем кроме лазерной шлифовки не убираются((