упражнения кегеля
Привет, девченки! назрел вопрос: кто длал эти упражнения поделитесь опытом:как часто вы их делали, продолжительность, когда заметили результат? у меня такое ощущения, что там у меня просто сквозняк гуляет (простите), аж как то страшно, что теперь там ТАК все как то широко (хотя я не уверена т.к. секса еще не было и к врачу не ходила!!)но то что воздух у меня там "гуляет" это 100%, т.к. даже соответсвующие звуки(опять простите)...жуть!!!

Виктория
я вот родила, и у меня такая же хрень! воздух гуляет и звуки соответствующие, кашмар какой то, ладно пока дома, а если в людном месте такое случиться???(((( думаю никто не будет разбираться что это там,и в каком месте воздух гуляет!стыдоба же! Я ПЫТАЮСЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ДЕЛАТЬ, но пока толку мало!
29.08.2008
Ответить

Ксения
а и дома тоже приятного мало... блин лишний раз не наклонишся, а полы я вообще при муже не мою, а то такая симфония..просто кошмар, я тоже чуть-чуть делаю, ну посмотртим когда результат появится..а вообще конечно это просто ужас.... я не знаю как оно теперь в сексе то???!!!! одним словом полный...трындец...
29.08.2008
Ответить

Виктория
да не говори лучше, приятного мало, а у тебя сколько после родов прошло?
29.08.2008
Ответить



Ксения
вообще ничего, немного шейка треснула в месте, где была эрозия!!!я шучу мужу говорю, теперь что б сексом заниматься надо полотенце тебе на член накручивать..он смеется, но вообще не приятно конечно!!
30.08.2008
Ответить

Виктория
ясн, а копчик у тебя не болит случайно, у меня еще и копчик болит докучи!

01.09.2008
Ответить

Ксения
нет, не болит !!! у меня ттт вообще ничего не болит!!!а ты не болей, на массаж походи (или пусть муж поделает)
02.09.2008
Ответить

Виктория
кСЮШ ПРИВЕТ! У ТЕБЯ ПРОШЛО? У МЕНЯ НЕТ, И Я УЖЕ НАЧИНАЮ НЕРВНИЧАТЬ, МНЕ УЖЕ КАЖЕТСЯ, ЧТО ЭТО НИКОГДА НЕ ПРОЙДЕТ:(( ПИПЕЦ!
21.09.2008
Ответить

Ксения
Вика, привет! нифига не прошло, может только чуть-чуть звучать меньше стала!!! а вообще была у врача, она сказала, что пока менструация не начнеться то такни не буду элластичными!!!! и сказала, что б я не придумывала у меня там все отлично еще и больно будет ..не знаю я пока не решаюсь попробовать...не хочу как то опозориться что=ли..сама в шоке! упражнения делаю, но толку не очен то много пока!
23.09.2008
Ответить

Виктория
ну понятно, будем надеятся что с месячными пройдет, так как упражнения мне тоже не помогают, мы вот собираемся попробовать на выходных, не знаю, боюсь, ужас.....
23.09.2008
Ответить

Ксения
ой я вообще как то аж разучилась что ли!!:-) удачи, потом расскажешь как оно! (если захочешь конечно)!!!
24.09.2008
Ответить


Алинка-Малинка
я еще до беременности ими тренировала мышцы(чтобы в сексе было приятно и всё такое). они безвредны. так что их можно делать хоть весь день. главное,самой не устать)))))))))))))
26.08.2008
Ответить