Послеродовая депрессия не проходит

Ни какая вы не дура. Вы такая тут не первая и не последняя . Вы мой когда то бывший пост прям под копирку написали. Нас таких миллионы )) кончится это. С каждым месяцем легче, в начале правда только по грамулечке. Нам 5 с хвостиком , нам тож тяжело, но ребенок хахочет , напевает что то на своем, улыбается, дергает за мои щечки , облизывает как бы мою щеку, напоминает поцелуй это) и мне уже легче. Сложно говорят первый год жизни ребенка. А что такое год? Не уже ли пожертвовать годом своей жизни того не стоит? Время летит. Хотя раньше оно так тянулось . Постарайтесь научится радоваться общению и уходу за ребенком.

у меня с доченькой было очень похоже, только помогал один муж после работы и мало куда выбирались...Помог мне очень спорт!! Огромная разрядка... я пошла сначала на фитнес, потом перевелась на степ-аэробику. Выплескиваются все плохие эмоции, весь негатив, плюс физическое состояние заметно улучшилось. Жалею, что в том клубе степ перевели на раз в месяц, и я так и не смогла пойти в другой клуб.Еще бы и форму подтянула)

В наших пост-советских странах, принято, что как женщина родила, так и должна с ребенком 24 часа в сутки сидеть и смотреть за ним, а иначе она плохая мать. И у многих женщин возникает чувство вины, что она плохая мама, раз устает, раз ей надо время на себя и т.д. А ведь это вполне нормально. Все устают от детей, а особенно когда ребенок первый, и ты не знаешь, как и что, ведь никто к этому не готовит перед родами. Мне с первой дочкой тяжело было, непривычно. Все новое было для меня. Со второй проще, знаешь уже что и как. Меньше уставала, но все равно, когда с ребенком день и ночь, без отдыха, мало кто выдержит. А сейчас, я думаю, правильно поступают те мамы, кто принимает помощь от бабушек или дедушек, а если таковых нет, но средства позволяют, нанимают няню. И уделяют время себе, любимой. По своему опыту знаю, что спорт мозги хорошо прочищает. Вам надо цель поставить какую-то и к ней идти. И ребенка маме оставлять, чтобы время на себя хватало. На тот же маникюр и педикюр и т.д.

Нашла ваш предыдущий пост. У вас были тяжелые роды и ребенка сразу унесли. Но тут уже ничего не поменяешь. Возможно, что причина отчасти в этом.Поищите другого психолога. Возможно, даже врача.Скажите, вы кушаете достаточно? Грудью кормите?Вы знаете, раньше не было принято об этом говорить. Вроде как родила — чего же еще ей надо, живи да радуйся, а она нюни разводит... Многие мучались. Одна знакомая даже в больницу попала — в клинику неврозов. Так что все вполне реально, вполне вас понимаю.У вас есть возможность с мамой поговорить? Расспросите ее, как ей давалось материнство? Возможно, что она тоже испытывала проблемы. Ненависть к себе — тоже не совсем правильно. Вы — живой человек, не совершенный. Испытываете проблемы. Просто вы вроде как "не должны впадать в депрессию", "должны радоваться и плясать от счастья". Так вот во-первых постарайтесь принять то, что такие чувства у вас есть, вы их испытываете. Проговорите их про себя. Не думаю, что вы издеваетесь над ребенком, просто у вас сейчас "не те чувства, которые должны быть" в вашем понимании. Постарайтесь принять их как данность. Вам нужно чуть больше времени, чтобы прийти в себя. Есть женщины, которые начинают испытывать радость от материнства, когда ребенку исполняется год или два, или происходит какой-то случай, который выдергивает их из этого. Вы еще не отошли, устали. Все время одна с ребенком в четырех стенах, оторваны от жизни. Все это пройдет. Вот повторяйте это как мантру. Малыша носите на руках, лежите больше вместе, учитесь чувствовать его.Почитайте книги (Петрановскую, например), еще что-то по психологии.

ну для начала стоит все же сменить психолога. Специалист не просто должен сказать что все пройдет, но и дать советы -что делать чтоб быстрее прошло и как действовать пока не прошло. Чем больше вы будете пребывать в депрессии -тем глубже она станет и сложнее будет с ней справиться. Тяжелые случаи послеродовой депрессии приводят к суицидальным мыслям. Ваше состояние мешает Вам наслаждаться материнством, мешает видеть огромное счастье, которым вы обладаете. Да, тяжело. это огромный труд. Но все бессонные ночи и тяготы быта не идут ни в какое сравнение с счастьем быть матерью. Ко всем вашим негативным мыслям будет добавляться и возрастать чувство вины перед ребенком и ваше состояние станет еще хуже. Так что не стоит сидеть сложа руки-нужно действовать. Потом будете жалеть что зря потеряли время и поддавались унынию вместо того чтобы радоваться и дарить мтнуты нежности малышу. Меняйте психолога. Если это не поможет-посетите психиатра. Ничего зазорного и ужасного в этом нет. На учет в психдиспансер вас никто не поставит. Просто иногда не получается справиться с депрессией без медикаментозной поддержки. Организму нужно помочь! Не отчаивайтесь. действуйте! Моей маме психиатр помог справиться с тяжелой депрессией примерно за месяц. никаких страшных препаратов она не пила и спокойно их отменила когда доктор разрешил. Ничего не бойтесь. Все получится!

Екатерина, как у вас дела? У меня было тоже самое со старшим сыном, прошло где-то к году. Думала, пройдя через такое, уже не напугать ничем. Но недавно родился малыш и опять в то же болото ((

Как вы справились?

Привет, 89856199407напиши мне, у меня сейчас такая же ситуация

https://www.youtube.com/watch?v=NL6iEbhRGxA Вот хорошее видео на эту тему