Живот после родов
Внешний видДевчонки, всем привет!!! Родила 1 год и 3 месяца назад, вот фото, что с животом, так и не пришёл в норму, пупок странный и кожа вокруг в растяжках, какая то не в тонусе...сейчас занимаюсь спортом, можно ли это хоть как то привести в человеческий вид без операции??? Или только операция поможет??? 😬😬😬
dabone
Это не просто диастаз. У вас над пупком грыжа видна. Операцию советую. Она простая, но жизнь заиграет новыми красками
02.03.2017
Ответить
Светлана
Была у хирурга))) Диастаза и грыжи нет, тьфу тьфу тьфу))) растянуто пупочное кольцо)))
02.03.2017
Ответить
dabone
Растянуто кольцо - это и есть диастаз. Выпадение видно на фото, попробуйте покачать пресс - увидите увеличение грыжи... Да, зашивать вокруг пупка, подрезать ножку чтоб не вываливался так
03.03.2017
Ответить
Светлана
Хирург предложил если не устраивает делать пластическую операцию по коррекции пупка)))
02.03.2017
Ответить
Елена
Моему сыне 1,1. Живот тоже еще есть, диастаз 1 палец, думаю из-за него до конца никак живот не уходит. И похудеть до конца не могу себя заставить- пока еще гв и постоянно есть хочется. И это я на элипсоиде бегаю через день, либо если тепло на улице, то на лыжах плюс бассейн по субботам. Ноги уже накачала, как у страуса , а вот с животом печально, стала сейчас пресс качать помаленьку. Мышцы подтянулись на животе и стал диастаз проступать, небольшой , но очертания заметно. У вас как будто еще жирок на животе, а вобще кажется что коже тонуса не хватает- скраб, растирание, обертывания может поделать.
19.02.2017
Ответить
Светлана
Да, у кожи будто тонуса нет и пойду к хирургу, чтоб посмотрел, надеюсь нет диастаза и все вернётся в форму
20.02.2017
Ответить
Наталья
На ютубе есть канал "фитнес подруга". Там хорошо рассказано про диастаз и даны правильные упражнения и рекомендации по восстановлению после родов. Я сама практикую восстановительный массаж после родов и подвязывание живота. Массаж тоже хорошо помогает подтянуть живот.
19.02.2017
Ответить
Darina
Вот почти то же самое у меня! Пупок кажется вообще без углубления. Диастаз. Морально готовлюсь к операции.
19.02.2017
Ответить
Светлана
Вот и я переживаю, что возможно диастаз 😬😬😬 и уже реву, что операция 😭😭😭
19.02.2017
Ответить
Darina
Если диастаз, то при напряжении мышц живота лёжа прощупывается углубление. Лучше к хирургу на консультацию
19.02.2017
Ответить
homa
Но углубление прощупывается у всех. И у меня, и у моей нерожавшей сестры, и даже у 5-летней дочки.
19.02.2017
Ответить
Darina
Погуглите как в домашних условиях определить наличие диастаза. Я бы и не подумала щупать, если бы не ужасный вид живота, и это точно не жировые запасы
19.02.2017
Ответить
Елена
Вот вы себе придумали, ну честное слово! Операцию делают когда дырень огромная! Кто вам диастаз в пару см оперировать будет и главное зачем???
У меня двойня. Девчата, ДВОЙНЯ!!! Представляете себе размеры пуза, да? Очевидно, мышцы разошлись немного, но совсем немного! На пару см всего! Мне даже мыслей об операции не приходило в голову. Зачем она? Во-первых, такой диастаз почти у всех и должен сам сойтись, а во-вторых если даже и не сойдётся, то и чёрт с ним, он не такой огромный, чтоб как-то мешать мне жить.
19.02.2017
Ответить
Darina
Полагаю если за два года не изчез, то уже без шансов. Лично мне жить мешает. Потому что портит весь вид. Из рисков грыжа. И я не сама придумала операцию, консультировалась у хирурга
19.02.2017
Ответить
Светлана
Ну меня если честно беспокоит эстетический вопрос 😬😬😬 живот выглядит не очень привлекательно с таким пупком...надеюсь что нет диастаза, а просто растянулся и это легко исправить
19.02.2017
Ответить
Елена
А скрабиком пузо не пробовали?
Я после родов сразу начала с пристрастием тереть скрабами, щёткой и мочалкой, контрастными душами поливать, не знаю что бы было если б я этого не делала, но сейчас 3 месяца после родов кожа на пузе гладенькая мягкая, чуть заметные растяжки только остались, ну и с жирком борюсь и пресс качаю ещё конечно.
19.02.2017
Ответить
Светлана
Пресс качаю, занимаюсь, Контрактубекс, скрабом терлась...переживаю, что может быть диастаз, а там пресс качать нельзя 😬😬
19.02.2017
Ответить
Елена
Вакуумом можно)) у меня диастаз, вакуум делаю и планку (но планка вопрос спорный, сильно ей не увлекаюсь). Не проверяли есть ли диастаз? Это ж легко делается, гугл в помощь, там подробно. У вас столько времени прошло может сошлось давно всё уже ;))
19.02.2017
Ответить
супер мама
а что не так с животом? качайте эффевнее, поменьше углеводов, максимум еще подтянется чуть чуть. но в целом-то нормальный живот
18.02.2017
Ответить
Светлана
Оххх, сижу на диете, спорт, но мне начинает казаться, что такое этим делом не придёт в форму, так ещё думаю вдруг диастаз не Дай Бог, а там многое делать нельзя
19.02.2017
Ответить
homa
С пупком, имхо, уже ничего не сделаешь. У меня тоже раньше был втянутый, маленький, а теперь такой, как на фото, немного торчащий и со складочкой. Помню, еще давным-давно одна моя знакомая говорила, что именно по пупку можно отличить рожавшую женщину от нерожавшей.
А вот кожа со временем подтянется и вот эти складочки-морщинки уйдут. Наверно, есть способы ускорить, но и так через год другой разгладится.
18.02.2017
Ответить
Светлана
Вот странность, все рожавшие подруги с нормальными пупками и не поймёшь что рожали, только сиськи у некоторых пострадали 😬
Вы не делали операцию на пупке?
18.02.2017
Ответить
homa
Нет, я не делала никаких операций. Да меня особенно форма моего пупка не волнует, у меня есть и более серьезные недостатки во внешности :))
18.02.2017
Ответить