Опущение...гимнастика
ГинекологияДевочки, кто столкнулся с такой проблемой как опущение после родов? Как узнали, что чувствовали,чем лечили? У меня после родов через пару недель появились ощущения инородного тела во влагалище,не всегда,но после ходьбы долгой или уборки...стала читать что это, везде пишут,что опущение стенок😭даже не думала,что меня это коснется,мышцы крепкие были(даже врач говорила об этом), роды первые,без внутренних разрывов... так переживаю из-за этого, уже чуть ли не депрессия на этом фоне😭😭😭
Слышала,что есть спец.гимнастика(не кегеля,а именно физические упражнения) для укрепления мышц тазового дна?
P.s.кегеля делаю каждый день,но эффекта не вижу😔
Ирина
Ну если от Кегеля толку нет, надо операцию делать. И не надо этого бояться, дорогая, сейчас очень хорошие врачи и результаты отличные. Я вот через год после рождения мальчишек оперировалась у Бакирханова, результат до сих пор держится!
20.09.2024
Ответить
Софья
Да такое у каждой второй после родов, не расстраивайтесь. Делайте упражнения, а если заметите ухудшения, рекомендую сразу вагинопластику сделать, я вот упустила момент и дошло до недержания. Хорошо нашла опытного хирурга Сарвара Бакирханова и он мне все восстановил. Тяжести еще не поднимайте.
14.08.2024
Ответить
Анастасия Белова
Софья, ой, согласна с вами, я тоже дотянула до недержания. Ничего хорошего и самое главное, само это не проходит. Так что да, надо решаться на операцию. Я тоже у Бакирханова оперировалась и очень довольна результатом, все теперь хорошо, как до родов.
16.09.2024
Ответить
Яблоня в цвету
Здравствуйте! Как ваше здоровье? Испытываю точно такие ощущения ((( так расстроена, что реву(((
17.02.2021
Ответить
Katrin
Добрый день, ох как я Вас понимаю, на саму иногда такая депрессия накатывает((( но в последнее время как будто бы стало лучше, ощущение инородного тела ушло, но все равно конечно, есть ощущение что там что то не так как до родов(((( надо все-таки врачу показаться, а то все никак не дойду((
Мне кажется,что улучшения дали упражнения Кегеля и восстановление гормонального фона(вернулось либидо). Еще читала,что нужно дождаться полгода после родов, тк до этого времени есть шанс,что все восстановится.
17.02.2021
Ответить
Яблоня в цвету
Лучше стало от упражнений каких-то?
Моей дочке всего месяц. Может всё ещё восстановится 🙄 Но у меня ещё и возраст возможно влияет, я вас на 10 лет старше.
Очень хочу пойти к гинекологу, но теперь и боюсь( боюсь, что скажет что-то ужасное 😰
А как у вас с интимом? У меня после каждых родов ужасное желание секса 🤭 А теперь боюсь. Ой блин... ((
17.02.2021
Ответить
Katrin
Мне кажется,что посое упражнений Кегеля стало получше, вернее я сами упражнения по системе ну может с неделю делала, а потом стала просто мышцы там сжимать и расжимать,когда вспоминала об этом😁думаю еще заказать тренажер feelfit, но прка не найду особо отзывов на него
Либидо появилось недели 2 назад, а до этого вообще не было желания, просто никак,казалось,что все трындец, никогда больше не захочу😂а сейчас нормально, даже очень, также как и до родов)) по ощущениям ну вроде бы нет дискомфорта, по крайней мере явного
Я так прняла,что возраст ни при чем вообще, у меня у мамы вторые роды были в 34 и никаких проблем не было и нет, даже врачи не всегда определчют рожала она или нет🤷♀️ у меня скорее всего из-за того,что роды тяжелые были.
Вот и я боюсь идти к врачу по той же причине, хотя понимаю,что надо. В принципе сейчас это все хорошо оперируют, так что все поправимо)))) но Вам вообще рано переживать, тк только месяц прошел,это очень мало времени
17.02.2021
Ответить
Яблоня в цвету
Я понимаю, что мало. Меня настораживает то, сто после первых родов такого не было 🤷 я испытываю дискомфорт при ходьбе и когда сижу - чувствую там что-то мешающее(( от этого страшно (
Вы какой-то комплекс упражнений делали?
17.02.2021
Ответить
Katrin
https://telaviv-clinic.org/clinic/gimnastika-pri-opushhenii-matki-kakie-uprazhneniya-rekomenduyut-izrailskie-ginekologi/
Вот здесь есть и упражеения кегеля и лфк, я пока только по кегелю занималась, была на днях у врача, поставили опушение передней стенки 1 степень, сказали продолжать кегеля и начинать лечебную физкультуру, врач сказала,что в течении года должно подтянуться.
01.03.2021
Ответить
Яблоня в цвету
Спасибо большое 🌷 я тоже буду делать! А ещё я скачала приложение Vingo, бесплатное, кто-то где-то на форумах посоветовал. Там по 1 упражнению 30 дней
02.03.2021
Ответить
Тома
На начальной стадии помогают комплиментарные техники: массажи, остеопатия. Ге официальная медицина на потоке в ЖК сможет предложить что-то конкретное (операцию), когда уже все совсем плохо.
Мне помогло возвращение в танц.класс и массаж травяными мешочками.
Пока большая нагрузка (малыш и быт), можно сдержать, т.е. не ухудшить.
Если есть помощники, то можно улучшить состояние.
30.01.2021
Ответить
Адриана
Мне помогли упражнения по укреплению мышц с нефритовым яйцом, узнала о них от женских практик My Secret Sense. Cам курс начинается в первый день менструации с медитаций, а затем подключатся интенсивные тренировки.
27.01.2021
Ответить
Анастасия Белова
Упражнения Кегеля вообще мало кому помогают. Нет, вы делайте, конечно, хуже не будет, но если опущение, то они не помогут. По симптомам, которые вы описываете, очень похоже на то. Я бы вам советовала сходить к хорошему хирургу по интимной пластике, чтобы он вас осмотрел и сказал, насколько критична ситуация. В Москве отличный врач Бакирханов Сарвар Казимович. Принимает в клинике Госпиталь Мира, погуглите.
16.01.2021
Ответить
Мими
вы пишите про уборки и поднятие тяжестей -с таким отношением к себе не сложно заработать опущение. во всех культурах женщина после родов должна была в лежку лежать хотя бы месяц- именно чтобы проблем со здоровьем избежать
12.01.2021
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.