ГВ и спорт
УпражненияЧерез сколько месяцев после родов Вы начали заниматься спортом и каким? Если на ГВ.
Лучший ответ
Sunset Flame
Через пару месяцев можно уже. Я бегать люблю. И мне помогает. Наушники, собакен, и помчала. Со старшим месяцев с трех начала бегать, кормила до 1,5 лет, на качестве и количестве молока никак не сказалось.
05.03.2022
Ответить
Twilight sparkle
Sunset Flame, здорово, летом тоже планирую бегать, если всё нормально будет. Пока у меня венозные дела ещё не очень.
05.03.2022
Ответить
Mari
Twilight sparkle, можно. Если у вас роды прошли без усложнений и вы себя хорошо чувствуете при занятии спортом, то не переживайте.
05.03.2022
Ответить